玉竹的副作用

玉竹是比较常见的中药材，也是日常生活中常用到的食材，具有很高的营养和保健价值，可以滋阴润燥，镇静安眠，还能美容养颜，总之对人体健康有很多好处。不过是药三分毒，保健功能再好的药物也会有副作用，那么玉竹的副作用是什么？吃玉竹需要注意什么？

一、玉竹的副作用

玉竹作为一种传统的中药材，它的副作用相对来说比较小一些。不过它是一种寒性的中药材，大寒大凉，如果说脾胃不好或者是湿气重的人服用，可能会导致症状加重，甚至还会引发其他的疾病。另外，玉竹再好也不能过量服用，否则也是会产生很多副作用的，对身体健康有好处。

二、服用玉竹的注意事项

１、不能过量服用

正所谓物极必反，不管是什么东西，也不管它多么好，都不能吃的太多，否则的话会起到反的效果。玉竹虽然是一种补益效果非常好的滋补品，对人体健康也有很多的好处，副作用相对来说比较小，但是如果过量的服用，不仅不能达到保健的目的，还可能产生反作用，对身体健康造成影响，所以不要过量服用玉竹。

２、注意搭配

玉竹虽然说可以治疗各种不同的病症，但是单靠它自己是没办法发挥出最大功效的，需要和其他的药材配伍才行。不同的疾病，需要用玉竹与不同的药材搭配，患者千万不要自行配药，应该要到正规的医院请教专业医生，在医生的指导下搭配。

３、禁忌人群

玉竹既然有较高的药用价值和营养价值，但并不适合所有的人吃，比如说脾虚和大便溏泄的患者，再就是痰湿体质的人都不适合吃玉竹，小孩子也要少吃，以免对生长发育造成影响。