孩子沉迷手机家长如何引导

孩子沉迷手机家长如何引导的答案是：家长自己要避免沉迷手机，要为孩子做表率；鼓励孩子外出与同学、朋友交往；帮助孩子培养其他的兴趣和爱好；让孩子适度使用手机

手机作为现代高科技产品，在为人们带来巨大便利的同时，也带来了一些难以避免的烦恼，其中一个重要的弊端就是使用手机容易成瘾，耗费时间，损害视力，影响健康。对于自控力不强、身体正处于发育期的孩子来说，这个问题更加明显。很多家长都因为自己的孩子沉迷手机而苦恼不已。

家长应该腾出时间多与孩子互动、共处。比如与孩子一起做家务，一起外出进行户外活动，一起做游戏等等，既可以增进与孩子之间的亲情，又可以避免孩子无聊之际靠手机打发时间。

与其他孩子交往，不仅能够培养孩子的情商，提高他的人际交往能力，还能促进孩子的心理健康，使他在与其他孩子的交流中倾诉自己的烦恼，化解心理的危机。当然，孩子在与同学、朋友交往的过程中获得了友谊和快乐，当然就不会沉迷于手机这个虚幻的世界中去了。

比如读书、画画、练习书法、打篮球、羽毛球等等，都是非常好的业余爱好。如果孩子在这些方面有了新的爱好，他对手机的依赖和沉迷也会大大减弱，而且这些有意义的兴趣爱好，还可以扩展孩子知识面、增强孩子体质，提升孩子的才艺，对未来发展很有帮助。

在这个手机高度普及的时代，完全禁止孩子使用手机也不现实。家长可以在周末某一个时间段让孩子正大光明地玩一会儿手机，同时引导孩子辨别网上内容的优劣和真伪，避免孩子因网络不良内容而受害或者上当。

1、必须要多陪伴孩子

其实孩子沉溺于手机无非就是缺少陪伴，家长应该多陪一下孩子，陪伴孩子聊天，跟孩子多聊学校有趣的事情，一起阅读，一起做运动，一起玩游戏等。

2、和孩子“约法三章”

如果孩子在吃饭的时候玩手机，非常容易造成消化不良，甚至导致胃肠分泌过多胃酸和胃蛋白酶，严重影响孩子身体健康。睡觉前一个小时不要让孩子玩手机，因为电子屏蔽发出来的光线会影响孩子视力，而且让孩子过于兴奋，影响睡眠质量。

孩子沉迷于手机游戏应该怎么办，自己做好榜样的同时严格要求，多陪伴孩子是最重要的。