安康鱼的皮可以吃吗
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安康鱼的鱼皮一般不食用。安康鱼的外皮十分坚硬,而且口感差,在烹饪安康鱼时会将其外皮去掉,安康鱼富含蛋白质、维生素、钙元素、磷元素、铁元素、脂肪酸、氨基酸等营养成分,食用后可以为补充能量、提高身体免疫力。
安康鱼虽然富含营养,但是生活在深海地区,其外皮非常坚硬,为了缩短烹饪时间和改善食用口感,食用前需要将其外皮扒掉,安康鱼的牙齿布满尖刺,因此去皮的时候最好将头部也给去掉,减少后续加工。
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