益母草的功效与作用

益母草的功效与作用:

1、美容养颜：因为益母草具有活血化瘀的作用，可以促进身体的血液循环，使用益母草泡水喝，还可以起到养颜美容及改善睡眠的作用。

2、调理月经：调理月经、缓解痛经是女性泡益母草茶最直接的功效和作用。益母草活血化瘀，可以缓解因为月经血排出不畅而引起的月经过少、月经期痛经等症状。

3、健胃养脾：益母草泡茶喝可以补充丰富维生素和矿物质，对养胃有好处，还可以起到健脾胃的功效。

益母草图片:

益母草怎么吃:

益母草大枣鸡蛋汤

1、把大枣、益母草用水洗干净，之后再把大枣、益母草放进水里面泡上一刻钟，之后倒一些水进锅里，然后把鸡蛋放进锅里面，之后用火烹煮，五分钟之后把鸡蛋捞出来，然后把鸡蛋的壳子去掉。

2、益母草装入料包，和鸡蛋、大枣一起下锅加清水炖煮。

3、水开后小火炖煮30分钟，捞出药包，下红糖煮至融化关即可。