马拉松多少公里呀？

马拉松多少公里呀？的答案是：42.195km

马拉松(Marathon)长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42.195公里。马拉松分全程马拉松（Full Marathon）、半程马拉松（Half Marathon）和四分马拉松（Quarter Marathon）三种。以全程马拉松比赛最为普及，一般提及马拉松，即指全程马拉松。2019年10月12日，维也纳的普拉特公园里肯尼亚选手埃鲁德·基普乔格跑出了1小时59分40秒的成绩，但最终成绩没有得到国际田联的官方认可。

关于马拉松的起源有很多种说法，最靠谱的是公元前490年发生的雅典人和波斯人的大战，在希波战争时期，波斯人想要入侵雅典，双方在马拉松海边发生了一场战争，最后雅典人战胜波斯人，赢得了这场战争的胜利。

当时的统帅米勒迪为了让雅典人民早日知道战争胜利的消息，让一个跑的比较快的士兵回去告诉人们这个消息，这个士兵叫做菲迪皮茨，是一个跑步能手，为了尽快带回消息，不顾路途劳累，最终一次性跑了42.193公里，告诉了大家这个好消息，但因为劳累过度牺牲了。

为了纪念这次战争以及菲迪皮茨，首届奥林匹克运动会在举办的时候特意增加了马拉松比赛，把42.193公里作为马拉松比赛的距离，后来为了方便，就把改成了42.195公里。在第一届奥林匹克运动会成功举办马拉松比赛以后，马拉松就成为了世界范围内广泛流行的一种长跑比赛了。

马拉松精神就是挑战自我、超越极限、坚忍不拔、永不放弃的体育精神。跑马拉松的过程就是与自己搏斗，用你强大的意志力降伏心中的懒惰、消极、畏难、放弃等种种负面情绪，从而达到战胜自我、重塑自我的目标。同时，跑马拉松更是一种对目标执着和永不放弃的精神。马拉松的精神可以代入到生活的各个细节，比如，跑马拉松第一步就是要学会起步。好比一些心怀远大抱负，却迟迟不付之以行动的人，如果不能够落地执行，那就是毫无意义的空谈。所以迈开步子向前，每一步都是进步。