凉面的热量高吗
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1、凉面的主要食材是面条,而面条是由小麦粉制作而成的,所以凉面的热量总体来说并不是特别低的,我们吃上一碗凉面的热量有33大卡,比我们平时吃的一碗米饭的热量可能要高一点。
2、而且我们平时在吃凉面的时候,肯定不止是面,还有一些配菜,比如黄瓜丝、鸡丝等等,还会往里面加一些诸如麻酱之类的。所以整体来说,凉面的热量还是挺高的。
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