烤箱烤红薯230度多长时间

烤箱烤红薯230度多长时间的答案是：25—40分钟之间

具体的要看红薯的大小和生熟程度。烤制之前要先将烤箱预热五分钟，如果是体积比较大的红薯，烤制时间就要长一点，时间控制在一个小时之内就可以，时间过长会导致红薯烤焦。

将红薯用水洗干净，表面的水分不要擦干，这样是为了防止烤出的红薯发干发硬，把红薯放在垫了防油纸的烤盘上，这样子是为了防止烤出的红薯粘在烤盘上，将红薯放入烤箱中层，230度烤40分钟左右，可以根据红薯大小调整烘烤的时间，烘烤结束后，将红薯拿出来，晾凉后就可以食用。

对于高血压患者来说，秋冬是比较难熬的时候，即使是按时服药，但是血压还是忽上忽下，这时可以尝试吃点红薯，因为烤红薯有辅助降血压的作用。

红薯之所以有调控血压的效果，是因为红薯中含有丰富的钾元素。当高血压患者适量食用红薯时，补充足够的钾元素，就能促进血液排出多余的钠离子，能控制血压。钾元素进入身体以后，还能平衡身体矿物质水平，对于调控血压也是有所帮助的。因此，血压异常的人可以尝试吃点红薯。

多食用红薯，可以改善人们长期的便秘问题，这是因为红薯中的膳食纤维含量是十分丰富的，它可以帮助肠道蠕动，使肠胃动力得到增强。可以帮助人体排出对身体不好的物质，从而达到通便的效果。因此，对于经常出现便秘的人们来说，不妨可以多食用一些烤红薯。

红薯中含有人体正常运转所需的蛋白质和维生素C，对于很多女性朋友而言，经常食用烤红薯可以补充身体所需的维生素，从而提高身体抵抗疾病的能力，美容养颜，达到减缓衰老的效果，并且红薯也能够给身体提供日常所需的能量，像红薯中丰富的维生素对于人体而言更加易于吸收。

1、烤箱买回来，第一次用它来烤红薯，一点要先查看说明书，熟知正确的操作方法。

2、在烤红薯之前，需要查看一下电烤箱摆放的位置是不是平整，插头所插座有没有其他大功率电器的插头，接地线有没有损坏等。

3、在烤制过程中，人最好不要离开，特别是外出，要不然把红薯烤坏了，浓烟冒出，无人关机，会影响它的寿命。

4、通电情况下，家中有小孩的父母一定要看好孩子，不要让孩子靠近烤箱，因为烤箱有辐射，不小心的话可能会伤到眼睛。