普洱茶减肥一天喝多少

普洱茶减肥一天喝多少的答案是：250毫升到500毫升

普洱茶减肥，是一个长期的辅助养生。健身房的教练保持好的身材，都是7分吃，3分练，想想在我们入口的所有东西里面，喝的只占很小的一部分，因此还需要科学饮食来改变易瘦体质。

“过犹不及”这个词在这里也是特别的合衬，有的人钻到“普洱茶减肥”的漩涡里了，于是大量饮茶。饮茶过量，会造成饿得快，胃口大开，于是吃得更多，不仅没能减肥，反而增肥了。

由茶多酚；叶绿素；维生素C等多种有效成分综合作用形成的。

发酵过程形成的多种有益菌群综合作用（菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收；提高酵素分解腰腹部脂肪）。

普洱茶云南省的西双版纳；临沧；普洱等地区，大乔木，高达16米，嫩枝有微毛，顶芽有白柔毛。叶薄革质，椭圆形。花腋生，被柔毛。苞片2，早落。萼片5，近圆形，外面无毛。花瓣6-7片，倒卵形，无毛。雄蕊长8-10毫米，离生，无毛。子房3室，被茸毛；花柱长8毫米，先端3裂。蒴果扁三角球形。种子每室1个，近圆形，直径1厘米。

普洱茶讲究冲泡技巧和品饮艺术，可清饮，可混饮。普洱茶茶汤橙黄浓厚，香气高锐持久，香型独特，滋味浓醇，经久耐泡。

普洱茶具有降低血脂；减肥；抑菌助消化；暖胃；生津；止渴；醒酒解毒等多种功效。可清胃生津；消食化痰；解酒解毒；利尿散寒，止咳化痰；降低血脂胆固醇。

降脂；减肥降压；抗动脉硬化。长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少，所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用。饮用普洱茶能引起人的血管舒张；血压下降；心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，对高血压和脑动脉硬化患者有良好的治疗作用。

.养胃；护胃。在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，黏稠；甘滑；醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期饮用可起到养胃；护胃作用。

消炎；杀菌；治痢。医药界研究及临床实验证明，云南普洱茶有抑菌作用，浓茶汁日服10次，可以治疗细菌性痢疾，这与云南大叶种茶内含丰富的茶多酚直接相关。

抗衰老。茶叶中的儿茶素类化合物具有抗衰老的作用．云南大叶种茶所含儿茶素，总量高于其他茶树品种，抗衰老作用优于其他茶类，丰富的茶多酚帮助肌肤抵抗衰老。

普洱茶可以生津止渴；消暑；解毒；通便。普洱茶能够调节肠胃，使肠胃恢复正常功能，解决因便秘引起的痘痘以及口臭问题。

普洱茶本身含有脂肪分解的脂肪酶，这种脂肪酶对于脂肪的分解具有良好的效果，对于很多正在减肚子的人们可以起到脂肪的消化和消耗作用，而且，普洱茶还可以养颜护胃。