两岁宝宝缺钙怎么办

宝宝的生长速度比较快，尤其是骨骼发育需要大量的钙的支持，而很多宝宝在平时又存在有偏食或者是挑食的习惯，因此会出现有明显的缺钙情况。这时候最好是能够及时的补充，否则会影响到正常的发育，两岁宝宝缺钙怎么办呢？

１、口服补钙产品

发现宝宝缺钙，可以选择一些钙剂进行补充，目前在市场上有很多的钙剂，如无机钙，碳酸钙，乳酸钙等等，他们在钙吸收方面并没有明显的差异，因此可以选择婴幼儿比较喜欢的口味，每天定量给宝宝服用来达到补钙的目的。

２、多吃含钙丰富的食物

两岁宝宝平时已经可以吃一些简单的食物，这时候缺钙严重，可以适当的吃一些具有补钙作用的食物，比如奶制品，它里面含有非常丰富的钙以及蛋白质。另外适当的吃一些水果，坚果，蔬菜以及海制品，也能够为身体补充钙元素。

３、让宝宝适当晒晒太阳

两岁宝宝缺钙，除了要补充适当的钙元素之外，最好是能够让宝宝多到户外活动，让宝宝的肌肤都裸露在外面接受太阳的照射，能够有助于身体合成维生素ｄ，它有利于促进宝宝对钙的吸收。尤其是在秋冬季节，阳光比较柔和，可以尽量让宝宝在太阳下享受日光浴，而在夏天则可以在树荫下玩耍，这样也能够让皮肤间接的接触阳光，促进钙吸收。

４、及时寻求医生治疗

当宝已经出现有骨骼畸形或者是身体无力等情况的时候，说明宝宝缺钙程度已经比较严重，这时候最好是能够及时的前往医院进行治疗。在医院方便，医生对宝宝进行钙含量的检测，全面了解宝宝缺钙情况，并根据具体情况来采取相应的补钙措施。