考科目三自己的教练可以跟车吗

考科目三自己的教练可以跟车吗的答案是：不可以

驾驶证考试科目三考试的时候旁边坐的是安全员，自己的教练是无法上车的，一般都是一人一车，安全员是全程在车上的，有的时候会根据实际路况发出指令，车上只会有一个考生。

科目三，包括道路驾驶技能考试和安全文明驾驶常识考试，是机动车驾驶证考核的一部分，是机动车驾驶人考试中道路驾驶技能和安全文明驾驶常识考试科目的简称。不同的准驾车型道路驾驶技能考试内容不同。

科目三的道路驾驶技能考试内容一般包括:上车准备、灯光模拟考试、起步、直线行驶、加减档位操作、变更车道、靠边停车、直行通过路口、路口左转弯、路口右转弯、通过人行横道线、通过学校区域、通过公共汽车站、会车、超车、掉头、夜间行驶和安全文明驾驶常识考试内容。

从2021年6月1日起，科目三约考间隔时间由科目一考试合格后30日调整为20日。对增驾大中型客货车驾驶证的，科目三约考间隔时间由科目一考试合格后40日调整为30日 。

2021年8月，北京驾驶员培训、考试已经强化了"礼让斑马线"等驾车文明内容，从源头上提升司机的文明礼让意识。在科目三实际道路考试中，强化对不礼让斑马线、不系安全带、随意穿插随意变更车道等不文明驾车行为的评判力度，实现培训考试一体化闭环管理。

第一、掌握具体的驾驶技巧。科目三又称大路考，主要考的是驾驶技能。在细节方面的要求非常高。平日里练车的时候，一定要学会观察后视镜，观察整个车子的状况，细心地去驾驶。控制驾驶的速度，有效提高驾驶技能。多多练习，一定可以有很大的进步空间。针对自己不会的地方，一定要多多练习。考试时一定要放慢驾驶速度，慢慢的调整车子的状态，把每一个细节都做到位。

第二、平时多多向教练请教。多多和学员们进行交流，互相分享驾驶学习的经验。这样不仅有利于驾驶技术的提升，同时也可以得到一个很好的放松。在练车的时候可以邀请有经验的老司机，坐在旁边给你指挥指挥。熟悉考试的流程，把每一次练习都当成考试，认真的去对待。这样就能事半功倍。

第三、缓解考试压力。考试之前多做几下深呼吸，朝着远处眺望眺望，放松一下心情。去卫生间洗把冷水脸，让头脑清醒一点，这样可以有效的减缓紧张的情绪。给自己一些心理暗示，如果担心考试挂科，可以认定自己会挂科，把它当成练习，用最好的状态去考试。平稳的发挥平日的状态就可以了。