减肥能吃鸡蛋黄吗 生活常识 关注:1.59W次 1、食用蛋黄并不能明显地让我们产生肥胖、高血压等健康问题。3、人体每日胆固醇的摄入量是300毫克,根据农业部的数据,一个的蛋黄中含有184毫克的胆固醇和4.51克的脂肪,但是鸡蛋中的胆固醇是不会引起我们身体内低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)升高的。4、所以蛋黄里的184毫克并不算在会诱导我们产生心血管疾病的300毫克里。 标签: 鸡蛋黄 减肥 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://mdbkg.com/sheng/d01py.html