怎么吃无花果呢

首先我们拿一个新鲜的无花果，判断无花果是否已经成熟，你可以用手对无花果进行抚摸，如果摸起来已经是软软的感觉了，那就证明无花果已经成熟了。

你应该从上往下来剥开无花果的果皮，要注意的，在开无花果的时候，动作要小心一点，不能太用力，否则果肉可能就被损坏了，把果皮全部撕开之后就可以看到果肉了，然后就可以吃了。

无花果中含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶等人体所需营养成分，可以帮助人体更好的消化，还可以促进食欲。