筒子骨高压锅压多少分钟

筒子骨高压锅压多少分钟的答案是：35分钟

筒子骨高压锅压35分钟，筒子骨就是中间有洞，可以容纳骨髓的大骨头。比较好的筒骨，应该是后腿的腿骨，因为这里的骨头比较粗。骨中的骨髓含有很多骨胶原，除了可以美容，还可以促进伤口愈合，增强体质。

1、具有增强体质的作用：我们知道猪筒骨中含有比较多的蛋白质以及微量元素和维生素等很多有利于促进人体发育的营养元素。

2、具有美容养颜的作用：猪筒骨中含有比较多的胶原蛋白，经常食用的话可以另肌肤富含弹性。

3、能够改善骨质疏松的情况：猪筒骨中的胶原蛋白是软骨组织中的很重要的有机组成部分，所以经常食用的话是改善人的骨质疏松的情况的。

筒骨定位营养价值还是蛮高的，其中的蛋白质、脂肪以及维生素的含量都是很高的，这些都是人体每天需要的营养元素。

除了上面提到的营养元素之外还有大量的磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白，而且我们知道排骨中的胶原蛋白的含量也是很高的，不仅能够起到美容养颜的作用还能够加强人体制造血细胞的能力。一般我们说中老年朋友是可以通过吃排骨来延缓自己骨骼老化的情况的。而且正处于生长发育期的青少年来说适当的食用也是可以起到骨骼发育的作用。

1、芥菜筒骨汤

具体做法：

第一步：提前准备好需要的食材芥菜，然后将芥菜顺着叶片一片篇的拨开，再弄成一小段。

第二步：将已经准备好的芥菜放在盐水中进行浸泡大约20分钟左右就可以了，这样做的目的主要就是去除残留的农药。

第三步：猪筒骨也修奥放在清水中进行浸泡大约二十分钟左右即可。

第四步：因为在盐水浸泡过，所以需要用清水多清洗两遍才可以。

第五步：洗干净的筒骨和芥菜需要同时放进锅中进行蒸煮，一般水的话大约600毫升左右才可以。

第六步：改好锅盖之后，进行焖煮，大约一个小时之后放盐，搅拌均匀即可。

2、胡萝卜玉米筒骨汤

第一步：准备需要的食材，排骨、胡萝卜以及玉米

第二步：需要将猪筒骨洗干净，胡萝卜也需要洗干净去皮，玉米切块。

第三步将之前洗干净的筒骨全部放入锅中，用凉开水烧开，直到看到有浮沫血水，捞出来。

第四步：将所有的材料和配料放入锅中，放适量的水，用高压锅焖煮半个小时即可。

第五步：在证实起锅之前记得放入少许的盐，这样一碗胡萝卜玉米筒骨汤就可以食用了。