心脏病吃什么好

心脏病的患者大多都会有心悸，呼吸不顺畅，或者是胸部不舒服等等，严重的患者对健康有很大的危害。心脏病除了配合治疗之外，平时的保养也是不可以缺少的，像是生活饮食的方方面面都需要注意，尤其是饮食，可以吃一些对心脏有好处的食物，那么心脏病吃什么好？

1、黑芝麻

黑芝麻当中含有很高成分的维生素E，能够很好的维持血管壁的弹性。另外黑芝麻中α-亚麻酸成分比较高，能够降血压、还可以预防血栓形成。其实黑芝麻的营养成分都在种子当中，吃的时候可以磨成粉状，这样效果会比较好。

2、燕麦

燕麦当中含有亚油酸和B族维生素，可以对动脉硬化导致的斑块形成起到很好的抑制作用。而且燕麦中含有丰富的水溶性纤维素，还可以降低胆固醇，经常的食用燕麦可以平衡膳食，使营养达到均衡。燕麦对预防高血压和心脑血管方面的疾病有着很好的作用，燕麦可以用水煮，也可以用牛奶来煮，在饮用的时候也可以加入一些水果或者果仁。

3、海鱼

海鱼当中的脂肪和饱和脂肪酸相对是比较低的，富含ω-3脂肪酸，可以对人体当中的“坏”的胆固醇进行清除，海鱼最好可以清蒸，这样能够将其营养成分最大保留，对心脏是很有益处的。

4、大枣

当中含有环磷酸腺，能够增强心肌的收缩能力，这样可以使提供给心脏的氧气增加，帮助身体形成代谢。大枣可以增强心肌营养，对保护心脏是非常有好处的。但是食用红枣一定要注意，不可以和葱、黄瓜、萝卜等等同时食用。

心脏病是需要患者严重对待的，患者不可以晨跑、也不可以吃的太饱、不可以减肥、也不可以吃菜籽油等，如果患有心脏病需要积极的配合医生进行治疗。