抗阻力训练有哪些动作 生活常识 关注:1.81W次 抗阻力训练是一种对抗阻力的运动,主要目的是训练人体的肌肉,传统的抗阻力训练有俯卧撑、哑铃、杠铃等动作。运动一种涉及体力和技巧的由一套规则或习惯所约束的活动,通常具有竞争性。物布时空永不均产生了普遍运动,普遍的运动生灭着万事万物。 标签: 阻力 训练 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://mdbkg.com/sheng/3lvrno.html