薏米到底是什么

薏米是薏苡的种子，薏苡是一种多年生植物，它的茎直立着生长，叶子近似披针形，种子近似卵形，颜色为白色或灰白色。薏苡（学名：Coix lacryma-jobi L.）为禾本科，一年生粗壮草本，须根黄白色，海绵质，直径约3毫米。

主产中国湖北蕲春、湖南、河北、江苏、福建等省。

薏苡种仁是中国传统的食品资源之一，可做成粥、饭、各种面食供人们食用。

尤其对老弱病者更为适宜。

其中以蕲春四流山村为原产地的最为出名，有健脾利湿、清热排脓、美容养颜功能。