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圣女果怎么吃

圣女果怎么吃

食材:

圣女果300克、橙皮4克、柠檬半个。 调味料:冰糖30克、盐2克。

橙皮圣女果的做法:

1、圣女果洗干净,然后用小刀划十字,倒适量开水烫2分钟,去皮,水留用;

圣女果怎么吃

2、将泡圣女果的水倒入锅内,再加入橙皮、冰糖煮10分钟,冰糖熬至黏稠时,放入盐搅匀,下圣女果,小火煮4分钟关火;

圣女果怎么吃 第2张

3、冷却后装入密封罐内,将柠檬榨汁、倒入容器中、密封保存一晚即可食用。

圣女果怎么吃 第3张

小贴士:

圣女果可以增加人体的抵抗能力,延缓人的衰老、减少皱纹的产生,所以,特别适合女生用来美容,可以说是女生天然的美容水果。

标签: 圣女
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