吃鱼肉会长胖吗 生活常识 关注:2.82W次 吃鱼肉不会长胖。鱼肉属于瘦肉型,100克鱼肉所含脂肪不足2克,且鱼肉所含的脂肪都是不饱和脂肪,不易在皮下组织堆积形成脂肪,所以多吃鱼也不容易发胖。鱼肉肉质细嫩鲜美,营养丰富,是人体蛋白质,维生素和矿物质的良好来源。经研究发现,儿童经常食用鱼类,其生长发育比较快,智力的发展也比较好,而且经常食用鱼类,人的身体比较健壮,寿命也比较长。 标签: 鱼肉 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://mdbkg.com/sheng/17qze0.html