吃全麦面包会胖吗

1、吃全麦面包一般情况是不会发胖的。

2、全麦面包虽然热量很高，但是有效热量挺少的，所以计算起来摄入的热量并不多。全麦面包口感比较粗糙，比不上精粉面包那么精致和细腻，不过饱腹感很强，吃了之后可以减少摄入其他的热量。在种种因素的作用下，全麦面包是有助于减肥的。