女子5000米的世界纪录是多少

女子5000米的世界纪录是多少的答案是：14:11:15

长跑五公里纪录分为男子和女子，目前男子的最快时间为12分37秒35，女子最快的纪录为14分11秒15。

1、男子5000米（5公里）世界纪录：

男子5000米（5公里）世界纪录是由埃塞俄比亚的贝克勒创造的，创造的纪录为12分37秒35，该成绩是贝克勒在荷兰的亨厄洛参加比赛时创造的成绩。

2、女子5000米（5公里）世界纪录：

女子5000米（5公里）世界纪录是由埃塞俄比亚的迪巴巴创造的，创造的纪录为14分11秒15，该成绩是迪巴巴在挪威的奥斯陆参加比赛时创造的成绩。

在奥运会田径比赛中，所有赛跑项目参赛者的名次取决于其身体躯干（不包括头、颈、臂、腿、手或足）抵达终点线后沿垂直面为止时的顺序，以先到达者名次列前。在任一赛次中，按成绩录取进入下一赛次时如遇运动员成绩相等，则终点摄像主裁判应考虑有关运动员的1/1000秒的实际成绩。如果成绩依然相等，则有关运动员均应进入下一赛次。如实际条件不允许，应抽签决定进入下一赛次的人选。在决赛中第一名成绩相同，裁判长有权决定是否重赛，若无条件重赛，则并列第一；至于其它名次成绩相同，按并列处理。

5000米比赛，发令枪响后，要较快的占好内道位置，别在外道耽搁太久，也不要冲得太猛，要保持实力，先求稳，尽量紧跟第一军团即可，让别人领跑。2000-4000米之间保证匀速跑，这段距离是关键，是考验意志力的一段时期，要调整好呼吸，最好跑四步一呼吸，保证以均匀的速度跑，摆臂幅度小一点节省体力，不能忽快忽慢，否则会浪费体力，按照自己的节奏跑比较好，也不必操之过急，被别人带乱了节奏。最后阶段，特别是1000米左右，要适当的加速了，但要缓缓的加速，不要过猛的提速，否则身体会吃不消，甚至会造成生命危险。冲刺阶段要毫无保留，咬紧牙关，发扬奥林匹克体育精神，能超一个人是一个人，尽力提升比赛成绩。