产后多久可以刷牙

宝妈在怀孕期间要多锻炼身体，所以在产后如果体力允许的话，产后第2天就应该开始刷牙，产妇每天应刷牙一两次。要选用软毛牙刷轻柔地刷动，切记要用温水刷牙，并在刷牙前最好先将牙刷用温水泡软，以防冷刺激对牙齿及齿龈刺激过大。刷牙之前就用纱布擦一下牙齿和口腔。产后用软毛牙刷，不要太用力刷。

刚生完宝宝的注意事项：

1、饮食方面要注意，只能喝红枣水，不能喝温开水。喝了温开水，坐月后，面色会好差的；全身不能碰凉水，只能碰温水，洗手洗面洗衣服刷牙都只能用温水。否则以后手骨，脚骨会很痛。

冲凉要煲姜水，用姜皮或者生姜煮水。姜水放凉小小再冲，不可以用自来水来混兑。防止细菌入侵；一周后就可以洗头，不过要用温水，煮一煲水，放凉了再洗。不能贪方便，混兑冻水。因为产后全身毛孔打开，不能让细菌入侵体内。

2、生了孩子之后，会来一个月月经，前十几日的量会好多。所以要买孕妇专用的卫生巾。最好用超长夜用，不会渗漏。一买就要多买几包，一日都要换几片的。因为生仔之后，子宫出血好像出尿甘频繁的。所以更加要饮多D补汤。

虽说宝宝是一个家庭的新希望，但是宝妈的身体健康也不容忽视。如果没有了一个好的身体，后半辈子就算再幸福，身体不好终究不完美。宝妈在坐月子期间，一定要注意保暖，不要因为爱美穿的很少而烙下病根，得不偿失。记住，千万不要让身体着凉。