运动时测心率用什么好 生活常识 关注:2.18W次 测试心率最简单的办法是测“桡动脉”的脉搏。桡动脉位于手腕的内侧靠近大拇指的这一侧。还有一个运动心率的控制区域计算法:(220-现在的年龄)x0.8=最大运动心率;(220-现在的年龄)x0.6=最小运动心率,可以自己掐表自己数,目前有很多运动手表可以做监测。 标签: 时测 心率 运动 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://mdbkg.com/sheng/0omqkz.html