不用煮的豆汁捞面，比方便面营养又健康怎么做

主食材：格琳诺尔速食面（荞麦面）100克，胡萝卜20克，黄瓜20克，黄豆20克，酱鹰嘴豆20克，红烧鱼2块。

配料：水200毫升。

步骤1:

准备泡面，不用煮的荞麦速食面，比方便面健康

步骤2:

在锅内倒入1L的温水

步骤3:

将速食面倒入锅内，搅拌几下，浸没在水中

步骤4:

盖上锅盖泡上20分钟，没有硬芯即可

步骤5:

准备做豆汁，黄豆提前浸泡一晚上

步骤6:

将浸泡过的黄豆洗净倒入破壁机

步骤7:

倒入200毫升水

步骤8:

开启豆浆功能即可，差不多15分钟就好了，这个时候面也泡好了

步骤9:

面泡好了捞出放入碗中，豆浆也煮好了，接着开始做面了

步骤10:

将豆浆淋在面条上

步骤11:

铺上黄瓜丝

步骤12:

再铺上胡萝卜丝

步骤13:

放上两块红烧黑鱼块

步骤14:

再倒上一些酱鹰嘴豆

步骤15:

最后撒上一些奇亚籽

步骤16:

一碗热腾腾的面条就做好了，营养又美味。“格琳诺尔速食面，无需水煮更方便”