鹌鹑蛋要几分钟才能熟

鹌鹑蛋要几分钟才能熟的答案是：8-10分钟。

一般鹌鹑蛋冷水下锅后只要煮8-10分钟就熟了,起锅后将蛋捞到冷水中泡一会,可以防止蛋变老,剥皮也更容易,剥皮的时候将鹌鹑蛋一个个敲破,再轻轻的撕开一点蛋壳,将白色物体与蛋壳一起剥下来即可。

用蛋可以制作哪些美食

1.炒馒头

香甜软糯的馒头丁裹上蛋黄液之后，放置油锅里面炸至金黄定型后就可以翻炒，翻炒过后装盘撒上胡椒粉，一口咬下去，酥脆香嫩，让人吃了还想再吃。

2.鸡肉虾仁蛋饺

所需要用到的食材就是鸡蛋或鸭蛋(三个)，虾仁(200g)，鸡腿肉(一个)，制作蛋饺皮的时候不仅要温柔，还要有耐心。一个个金黄香嫩的蛋饺皮包裹这鲜嫩多汁的馅料，一口咬下去，口齿留香，回味无穷。

3.五香茶叶蛋

所需要用到的食材:鸡蛋（鸭蛋或鹤鹑蛋），八角，茶叶，桂皮，草果叶，酱油。制作茶叶蛋的时候，一定要先把蛋煮熟后捞出敲碎，这样可以让汤汁更好的入味。鲜嫩多汁的茶叶蛋，入口顺滑，蛋黄绵密。

4.咸鸭蛋

咸鸭蛋是每家每户都会腌制的一种食品，它与白粥或白米饭都是很好的搭配，腌制的好的咸鸭蛋不仅卖相好看，而且蛋黄的颜色特别的红，还会有香油流出，蛋黄的质地特别的沙。

以上就是煮鹌鹑蛋的时间以及用蛋制作美食的相关介绍。我们在挑选鹌鹑蛋的时候，尽量去选择外壳呈灰白色，略带有红褐色斑纹的鹌鹑蛋因为这样的鹌鹑蛋往往是比较新鲜的，我们也可以用手轻轻的晃动鹌鹑蛋来判断鹌鹑蛋是否新鲜，如果摇晃的时候没有发出声音，那就是新鲜的蛋。

鹌鹑蛋的营养价值有哪些呢

第一、鹌鹑蛋起到疾病治疗的作用

鹌鹑蛋可以一定程度上辅助治疗浮肿、肥胖型的高血压、糖尿病、肝硬化、贫血等很多种疾病。可以对贫血、营养不良、支气管炎等疾病有调补的作用，对女性有很好美颜、美肤作用。

第二、鹌鹑蛋起到补脑的作用

鹌鹑蛋有一个很重要的功效就是补脑，因为鹌鹑蛋里面含有很高的卵磷脂和脑磷脂，这些都是可以帮助促进脑细胞生长和发育的，可以帮助促进智力的发育，经常吃鹌鹑蛋可以让人越来越聪明。

第三、鹌鹑蛋可以预防出现失眠的情况

鹌鹑蛋里面含有丰富的微量元素，可以直接作用于中枢神经，可以提高中枢神经的功能，也可以预防出现神经衰弱的情况，平时多吃点鹌鹑蛋还可以改善失眠，还可以减轻睡眠多梦和睡觉之后容易惊醒的情况。

第四、鹌鹑蛋预防过敏的情况出现

平时多吃点鹌鹑蛋，可以增强人身体的免疫力，提高身体的抗过敏能力，预防过敏的情况发生，还有因为过敏导致的瘙痒和丘疹，多吃鹌鹑蛋，可以有效的缓解。