冰糖银耳汤水的做法

主食材：雪花梨1个，银耳2大朵。

配料：冰糖5块，枸杞8个，莲子5个，百合8个。

步骤1:

银耳提前用水泡开

步骤2:

雪花梨切成小块，不用去皮，皮的营养液很丰富的

步骤3:

放入汤锅中，加适量清水

步骤4:

放入枸杞、莲子、百合。莲子去火，百合润肺

步骤5:

泡好的银耳去根，撕成小朵，一起放入锅中

步骤6:

根据梨的甜度和个人口味放入适量冰糖，大火烧开，小火炖1小时