微波炉腊肠奶酪焗饭怎么做好吃

主食材：米饭1碗，中式腊肠2根，青豆40克，胡萝卜40克，土豆80克，马苏里拉奶酪碎100克。

配料：洋葱20克，蒜头2瓣，亚麻籽油16克，盐3克，糖10克。

步骤1:

准备材料：胡萝卜切小丁，土豆、腊肠切小块，洋葱、蒜头切末，土豆先煮熟。

步骤2:

不粘平底锅烧热下油，倒入洋葱和蒜末炒香。

步骤3:

倒入青豆、胡萝卜和腊肠翻炒一会。

步骤4:

倒入米饭，先用铲子铲碎米饭，再翻炒均匀，尽量使米粒分开。

步骤5:

倒入土豆和盐糖，翻炒均匀。之所以土豆在饭快炒好的时候下，是因为土豆已熟，先下的话翻炒时会把它炒烂。

步骤6:

瓷烤碗中放入炒饭，容器要用微波可用容器。

步骤7:

撒上多多的马苏里拉奶酪碎，喜欢奶酪的尽情地撒吧！

步骤8:

微波炉高火3分钟，焗饭的时候要注意观察，马苏里拉奶酪加热温度过高或时间过长会不拉丝。