冻大章鱼脚的做法我买了两只章鱼足有1、5斤重怎样做好吃

冻大章鱼足白灼超级好吃，具体操作如下：用料：章鱼足一个，热水 ； 白灼章鱼足的做法  ：1，买来的章鱼足先解冻，如果是鲜的就不用了；2，解冻后切片，别切得太薄容易老；3，把水烧开，开了了以后把章鱼足放进去；15～20秒捞出，不能超过30秒！装盘，准备酱油芥末～开吃！香辣八带鱼（又称八爪鱼）的做法：1.八带鱼清洗干净，去掉牙齿2.锅中烧沸水，放入适量的精盐、料酒，把八带鱼放入快速焯烫，约30秒左右3.捞出后过冷水4.青红椒切椒圈5.葱、姜、蒜切末6.锅内热油，倒入葱、姜、蒜7.放入生抽、精盐、蒜蓉辣酱爆香8.倒入八带鱼大火爆炒至都均匀裹上酱汁9.沿着锅边烹入料酒，撒青、红椒圈即可出锅