![能用燕麦蒸米饭吃吗]( "能用燕麦蒸米饭吃吗")
- 能用燕麦蒸米饭吃吗的答案是：能能用燕麦蒸米饭吃，燕麦米是麦片压成片之前的形态，和麦片一样很健康。由于含一些麸皮和粗纤维，因此搭配大米食用口感更好。1、煮饭大米和燕麦米比例为1:1，或3:2，初次使用最好不要把燕麦米的份量放的太多，否则吃惯精粮的朋友很可能不习惯。煮饭之前...
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![燕麦是什么东西做的]( "燕麦是什么东西做的")
- 燕麦是由植物燕麦制作而成，是一种加工食品。燕麦属于小杂粮，主要有两种，一种是皮燕麦，一种是裸燕麦。成熟后不带壳，俗称油麦，即莜麦，国产的燕麦大部分是这种。皮燕麦成熟后带壳，如进口的澳洲燕麦。在我国，燕麦是主要的高寒作物之一，为上等杂粮。集中产于坝上等高寒地区，生长期与小麦...
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![水果燕麦吃了会长胖吗]( "水果燕麦吃了会长胖吗")
- 1、吃水果燕麦是不会发胖的。2、燕麦属于杂粮的一种，而且里面含有碳水化合物、含有少量的蛋白质和脂肪，所以适合减肥的人群食用。3、而且燕麦还可以益肝、胃消食化积，是营养丰富的食物之一，还具有养胃的功效。4、用牛奶泡燕麦还可以防止便秘。5、也可以用燕麦煮饭，燕麦粥等食...
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![燕麦有什么价值营养]( "燕麦有什么价值营养")
- 燕麦的营养价值通常情况下，燕麦里面含有丰富的营养价值。对于小伙伴们来说，燕麦可以有效地降低人体内的胆固醇。如果小伙伴们经常吃燕麦，那么对于心脑血管方面的疾病可以很好的预防。当然对于小伙伴们来说，燕麦对于糖尿病患者也是比较友好的，因为它可以降低血糖，减肥等等功效。...
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![隔夜燕麦可以用生燕麦做吗]( "隔夜燕麦可以用生燕麦做吗")
- 隔夜燕麦可以用生燕麦做吗的答案是：不可以隔夜燕麦是不可以采用生燕麦进行制作的，因为隔夜燕麦是不会经过高温煮制或者其他烹饪手段的，若是采用生燕麦进行烹饪的话，其中的燕麦是不会熟的。生燕麦是需要一定的时间才能够软化的，而隔夜燕麦其很难让生燕麦软化，直接食用生燕麦是不...
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![燕麦的功效与作用]( "燕麦的功效与作用")
- 燕麦的功效与作用:1、维持新陈代谢：燕麦中含有丰富的亚香油酸是一种我们身体中重要的脂肪酸来源，不仅可以有效的维持身体的新陈代谢水平，还可以在维护身体的机能方面发挥明显的功效。2、改善血液循环：燕麦中的维生素B1、维生素E以及叶酸等营养物质还可以有效的改善我们身体的...
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![杏仁燕麦饮的做法]( "杏仁燕麦饮的做法")
- 主食材：杏仁50克，燕麦20克，水800毫升。配料：糖小朵零卡糖适量。步骤1:杏仁洗净放入豆浆机步骤2:燕麦倒入豆浆机步骤3:加入800毫升水，选择五谷模式步骤4:杏仁燕麦饮倒出锅，加入糖小朵零卡糖，拌匀步骤5:糖小朵零卡糖，吃了不长胖的糖...
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![为什么纯燕麦面粉不能蒸馒头]( "为什么纯燕麦面粉不能蒸馒头")
- 因为纯燕麦面粉不太容易发面。燕麦粉却缺乏麸质，这种麸质是用来帮助酵母发面的，所以纯燕麦粉是发不开的。一般情况下，燕麦粉是要加入一定比例的面粉，用温水和面，才能使面团发开。而且如果是纯燕麦粉可能会太硬、口感不好，需要加些白面中和一下，才能使其口感更好，面团更容易发开。...
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![燕麦不能和什么一起吃/同吃]( "燕麦不能和什么一起吃/同吃")
- 菠菜。燕麦含有钙质，而菠菜中含有丰富的草酸，二者一同食用，易形成不易被人体吸收的草酸钙，长期食用，会影响人体对钙的吸收。中医认为：燕麦味苦、性干，可治虚汗，能预防多种疾病。1、现代医学界经过大量的临床观察或动物实验，也证实了燕麦，特别是燕麦麸具有降低胆固醇、降血糖和血脂...
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![燕麦米要泡多久才能煮饭]( "燕麦米要泡多久才能煮饭")
- 燕麦米要泡一个小时才能煮饭。燕麦米营养丰富，对人体有好处，用它煮粥可以帮助人体吸收更多营养，使人体更健康。但燕麦米质地比较坚硬，不太好煮，所以在煮粥前需要提前浸泡，至少要泡一个小时，这样和大米一起煮粥可同时熟。如果泡的时间短，煮粥的时候大米已经软化，燕麦米还没有软化，吃...
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![元气燕麦杯的做法]( "元气燕麦杯的做法")
- 食材：燕麦、酸奶、香蕉、蜂蜜步骤：1、香蕉去皮切片后放入碗中捣碎，加入蜂蜜搅拌均匀，分两次倒入燕麦搅拌均匀。2、模具周围、底部刷上一层油，放入燕麦糊，做成杯子状。放入烤箱中，170度烤25分钟。3、倒入酸奶。4、点缀上水果即可。...
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![燕麦钓鱼可以吗]( "燕麦钓鱼可以吗")
- 1、燕麦可以钓鱼，燕麦是禾本科、燕麦属一年生草本植物，须根较坚韧，秆直立，光滑无毛，高可达120厘米，具节，叶鞘松弛，叶舌透明膜质，叶片扁平，微粗糙。2、燕麦喜凉、喜湿、喜阳光、不耐高温，光照不足会造成发育不良，适宜在山区冷凉旱地的川地、坪地、梁地、缓坡地种植。...
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![豆角燕麦煎饼怎么做好吃]( "豆角燕麦煎饼怎么做好吃")
- 主食材：燕麦小麦粉100克，豆角100克。配料：盐10克，鸡蛋1个，生抽1勺。步骤1:准备好所需要的燕麦小麦粉，豆角，鸡蛋步骤2:锅中加水加入少许盐和油，把洗净的豆角放入锅中焯熟步骤3:豆角焯熟放凉后切碎步骤4:在豆角中加入适量燕麦小麦粉步骤5:打入一个鸡蛋步骤6:加入少许盐步骤7:加适量...
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![燕麦营养价值]( "燕麦营养价值")
- 每100g燕麦蛋白质含量15g、脂肪含量6.7g，并富含大量的不饱和脂肪酸。裸燕麦中亚油酸含量占脂肪总量40%左右，油酸占不饱和脂肪酸30%-40%。此外，磷、铁、维生素B2也较为丰富，燕麦还含有其他谷物粮食中所没有的皂苷，可与植物纤维结合，吸取胆汁酸，促进肝脏中胆固醇转变为胆汁酸，随粪...
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![燕麦是碳水化合物吗]( "燕麦是碳水化合物吗")
- 燕麦是属于碳水化合物。燕麦含有的营养物质非常丰富，不但含有淀粉、植物蛋白，人体内需要的氨基酸、微量元素，尤其含有的膳食纤维比较丰富，燕麦内含有比较丰富的维生素b1维生素e、叶酸、泛酸、亚油酸及钙、铁、钠、钾等营养成分。其内含有的大量膳食纤维，能增强胃肠蠕动，促进排...
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![燕麦百合粥怎么做好吃]( "燕麦百合粥怎么做好吃")
- 主食材：燕麦20克，百合10片。配料：纯净水适量，玫瑰燕麦片1勺。步骤1:简单淘洗一下。步骤2:放入小锅内，加入适当的水。步骤3:再加入百合。步骤4:盖上盖子，大火煮。步骤5:注意大火煮开后，打开盖子，转中小火。步骤6:慢慢搅动防止粘底，然后盖好盖子，小火继续熬煮。步骤7:直至汤水有点粘...
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![燕麦鸡蛋饼怎么做好吃]( "燕麦鸡蛋饼怎么做好吃")
- 主食材：面粉300克，发酵粉3克。配料：燕麦片适量，牛奶适量，鸡蛋一个，白糖少许。步骤1:燕麦片加入牛奶，鸡蛋，白糖。步骤2:加入发酵粉合成面团醒发1小时步骤3:面团醒发好了步骤4:搓成长条切成若干份步骤5:做成小球盖上保鲜膜再次醒发10分钟步骤6:不粘锅烧热放入少许玉米油，用手按成小...
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![花生燕麦胡萝卜汁怎么做好吃]( "花生燕麦胡萝卜汁怎么做好吃")
- 主食材：胡萝卜1个，燕麦50克。配料：花生适量。步骤1:准备好材料步骤2:胡萝卜去皮切块步骤3:花生、燕麦洗净步骤4:所有材料放入豆浆机，加入适量清水，选择“纯香豆浆”功能步骤5:大约半小时就做好啦！非常美味！...
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![糯米燕麦豆浆的做法步骤]( "糯米燕麦豆浆的做法步骤")
- 糯米燕麦豆浆怎么做糯米燕麦豆浆对于我们来说是非常不错的一种食物，它的味浓香醇口，而且能够有着香气扑鼻的效果，在做之前可以先把豆子隔夜的浸泡在早上的时候可以沥干水分，当然也可以清洗干净，在浸泡的时候直接淹没豆浆。最干净的豆子倒入燕麦以及倒入水，直接放在豆浆机里面。...
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![燕麦米怎么煮容易烂]( "燕麦米怎么煮容易烂")
- 1、提前浸泡：燕麦米在煮之前最好提前浸泡2个小时以上，这样煮出来的燕麦米更易消化，口感也会更好。2、水开后再煮：煮燕麦米的时候先等水烧开后再放入燕麦米，等到放入燕麦米的水再烧开之后，小火再煮半个小时就可以了。3、注意水的比例：如果是用燕麦米煮粥，燕麦米和水的比例一般建议...
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![核桃红枣燕麦米糊怎么做好吃]( "核桃红枣燕麦米糊怎么做好吃")
- 主食材：核桃10克，红枣10克，燕麦10克，大米10克。配料：白砂糖适量。步骤1:准备好食材，将红枣洗净去核步骤2:将核桃、大米、红枣、燕麦放入奥克斯破壁机中步骤3:往破壁机中加入适量清水步骤4:选择控制面板上的“米糊”功能，进行搅打破壁步骤5:待程序完成后进行调味，倒出即可~...
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![麦芽和燕麦一样吗]( "麦芽和燕麦一样吗")
- 麦芽和燕麦一样吗的答案是：不一样燕麦：果腹面具有纵沟，被有稀疏茸毛；成熟时内外稃紧抱子粒，不容易分离，这与莜麦（裸燕麦）不同。麦芽：呈梭形，长8～12mm，直径3～4mm。表面淡黄色，背面为外稃包围，具5脉；腹面为内稃包围。除去内外稃后，腹面有1条纵沟；基部胚根处生出幼芽和须根，幼芽长披针状条形，长...
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![狗能吃燕麦吗]( "狗能吃燕麦吗")
- 狗狗是可以吃燕麦的，不过要吃没有任何添加剂的燕麦，我们人类吃的燕麦通常含有很多添加剂就不要给狗狗吃了，狗狗还是适合吃那些纯天然的食物，毕竟它们以前生活在大自然就是吃的自然食物。提示：我们在养狗的时候不要让它吃的过于复杂，不然它会出现挑食的情况，还可能有营养不良。...
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![荞麦与燕麦哪个营养价值高]( "荞麦与燕麦哪个营养价值高")
- 荞麦与燕麦哪个营养价值高的答案是：燕麦荞麦原产于中国北方内蒙古和龙贵地区。公元前5世纪的《神农书》中将荞麦列入为八谷之一。唐朝时，荞麦食品由中国经朝鲜进入日本后，吃法达百余种，现今荞麦及荞麦面条在日本十分流行。荞麦营养价值很高，含有其它谷物所不具备的“叶绿素”...
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![燕麦大米糊怎么做好吃]( "燕麦大米糊怎么做好吃")
- 主食材：胚芽米50克，燕麦50克。配料：胡萝卜30克，铁棍山药50克。步骤1:准备食材步骤2:洗净浸泡步骤3:胡萝卜和山药切小块步骤4:所有食材放入破壁机，启动辅食程序。想要感受清新米香，就选狠粮优选精米...
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