![萝卜苗拌黑纳豆怎么做好吃]( "萝卜苗拌黑纳豆怎么做好吃")
- 主食材：萝卜苗50克，纳豆150克。配料：寿喜烧酱油一大勺，辣根适量，米醋适量，糖适量。步骤1:取出冷藏的黑纳豆，多搅拌几下，拉出厚厚的丝；步骤2:萝卜苗去根，洗净沥水放在盘子里；步骤3:一点辣根和寿喜烧酱油、米醋、白糖，放在小碗里调拌均匀；步骤4:黑纳豆和萝卜苗放在盘里，倒入调好的料汁；步...
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![黑豆与黑芸豆的区别有哪些]( "黑豆与黑芸豆的区别有哪些")
- 1、豆仁颜色不同。其实，只要咬开里边的豆仁就能清楚的知道谁是谁了。黑豆的豆仁是黄色的，而黑芸豆咬开之后，里边的豆仁是白色的，有的还白中带青黑色。2、形状不同。相比较两者，黑豆会比黑芸豆大，而且大部分黑豆是圆的，黑芸豆则是扁的和椭圆的。3、类别与营养价值不同。黑豆属于...
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![黑豆浆要放多少黑豆比较好]( "黑豆浆要放多少黑豆比较好")
- 如果是把黑豆蒸熟之后打豆浆，熟豆子和水的比例大约是1：3，另外可以放入1-2大匙糖。千万不要放红糖，会产生沉淀物，影响营养成分如果是直接生的黑豆打豆浆，先浸泡8小时（差不多一夜），正常大小的家用豆浆机，黑豆60克左右即可，水量以水位线为准。可以加入少量黑米让黑豆浆更香滑。另外，打黑...
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![黑豆黑米黑芝麻粥禁忌]( "黑豆黑米黑芝麻粥禁忌")
- 中医认为，芝麻味甘、性平，有补血、润肠、通乳、养发等功效，适于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状。黑米、黑豆、黑芝麻一起煮粥更胜鲜奶,食得多皮肤会滑溜、少皱纹,还会令肤色红润白净。更可以治便秘.黑米黑豆黑芝麻粥的做法（三黑粥）做法：黑米洗净泡一...
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![纳豆的功效与作用]( "纳豆的功效与作用")
- 纳豆的功效与作用:润肠通便：纳豆中的粘液素，有水溶性膳食纤维性质，可以大量吸收肠道内水分，起到良好的润肠通便作用。与纳豆菌协同作用，还能增强肠胃机能，改善便秘。延缓衰老：纳豆含有丰富的卵磷脂、不饱和脂肪酸、维生素E等抗氧化成分，能调节皮肤细胞和皮肤表面水和脂肪的平衡，促...
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![黑豆和黑芸豆的区别]( "黑豆和黑芸豆的区别")
- 黑豆和黑芸豆拥有众多的区别，其中黑豆属于大豆类的食物跟黄豆有所相似，营养价值颇高，平常可以制作豆芽菜，能够补肾，脂肪含量也比较高。而黑芸豆大小要比黑豆小很多，属于淀粉豆类中的一种，由于里面的淀粉含量较高。其实黑芸豆跟赤小豆绿豆是一样的，通常可以满足人体所需要的钙元素...
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![黑芝麻黑豆的功效]( "黑芝麻黑豆的功效")
- 黑芝麻有提高生育能力、护肤美肤、抗衰老等功效；黑豆有降胆固醇、补肾、益脾、美容、抗衰老等功效。大家都知道，经常吃五谷粗粮对身体是大有益处的，那么你知道它们吃了都有些什么功效吗？那么下面就来跟大家说一说黑芝麻和黑豆的功效。01提高生育能力黑芝麻对人体的生育机能具...
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![日本纳豆怎么吃]( "日本纳豆怎么吃")
- 纳豆可以做成拌纳豆、纳豆饭团、纳豆鸡蛋三明治、纳豆芝士春卷这些美食。工具/材料:纳豆、酱油、芥末、葱花、米饭、海苔、面包、鸡蛋、黑胡椒、食盐、紫苏叶面粉、清水、春卷皮、芝士、食用油步骤（共4步）按步骤阅读：1、拌纳豆将纳豆放入一个小碗中，在其中加入一小勺酱油，少量...
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![纳豆是一种什么豆]( "纳豆是一种什么豆")
- 所谓的纳豆，其实是一种豆豉。纳豆，最早起源于我国的古代社会。从秦汉时期我们的祖先就已经开始制作了。它是由黄豆通过枯草杆菌发酵，从而制成了豆制品。其特点具有粘性，气味比较臭，味道很甜。它不仅有黄豆的营养价值，还富含者维生素K2，能够提高蛋白质的消化吸收率。还有具有溶解...
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![纳豆和黄豆的区别]( "纳豆和黄豆的区别")
- 纳豆和黄豆的区别在于制作过程不同、价格不同、味道不同等。制作过程不同：黄豆在成熟之后只需要把豆荚处理掉就可以了，有些人会把黄豆炒熟来食用，有些就会用生黄豆来制作其他的豆制品；纳豆主要是用黄豆制作的，在制作过程中会进行发酵。价格不同：黄豆的价格是比较便宜的，因为它制...
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![黑米黑豆莲子汤]( "黑米黑豆莲子汤")
- 制作时间：20分钟难易程度：一般口味：微甜分类：粥主食材：枸杞3克、黑豆20克、糙米20克、莲子20克、黑米30克辅料：冰糖5克步骤：1、糙米、黑米、黑豆、红豆、燕麦均洗净；2、放入清水中浸泡2小时；3、锅中放入适量清水，大火烧开；3、放入黑米、黑豆、莲子、糙米；4、煮开后转小火熬煮半小时；5...
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![糖纳豆怎么做]( "糖纳豆怎么做")
- 糖纳豆的食材准备：黄豆200g、纳豆菌粉。糖纳豆的制作步骤：1、黄豆浸泡10小时以上，高压锅蒸烂。2、菌粉加少量水化开，拌入豆子。3、分装，进机器。发酵20小时左右取出，冰箱放置12小时左右即可。纳豆：纳豆，起源于中国古代。自秦汉（公元前221年－公元220年）以来开始制作，由黄豆通过纳豆菌（...
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![狗狗可以吃纳豆吗]( "狗狗可以吃纳豆吗")
- 狗狗是可以吃纳豆的，纳豆拥有让肝脏正常化的再生力和提高肝功能的效果。纳豆里含有很多食物纤维，而含量比普通大豆更加丰富。纳豆含有的食物纤维，能调整狗狗的肠内环境，拥有预防便秘和腹泻的效果。纳豆中的纳豆激酶含有分解蛋白质的酵素，有溶化血栓主要成分的作用，能预防脑梗塞...
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![吃纳豆有什么好处]( "吃纳豆有什么好处")
- 减肥：纳豆中含有大量的粘液素及维生素B2，能让人有饱腹感，从而减少人体对脂肪的吸收，加速脂肪的燃烧，能很好的减少脂肪在身体的堆积，从而能达到很好的减肥功效。防治便秘：纳豆中含有丰富的纳豆菌及一些膳食纤维，能很好的抑制肠道的病原菌生长，有防治便秘、清理肠道的效果。补充营养...
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![红枣黑米黑豆豆浆怎么做好吃]( "红枣黑米黑豆豆浆怎么做好吃")
- 主食材：黑豆一杯，黑米20克，红枣5颗。配料：水适量，白糖适量。步骤1:黑豆浸泡一晚步骤2:将红枣切块，与泡好的黑豆跟备好的黑米一起放入豆浆机，加入适量水，使水面位于上下水位线之间步骤3:接通电源，选择"湿黄豆"功能步骤4:煮好过滤步骤5:根据个人口味加入适量白糖...
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![如何鉴别黑豆和黑芸豆]( "如何鉴别黑豆和黑芸豆")
- 1、形状上不同：形状上黑豆比黑芸豆大，大部分黑豆是圆的，黑芸豆则是扁的，椭圆的。2、色泽光亮不一：真正的黑豆又大又圆，豆皮乌黑，但是无亮光，而黑芸豆较小，豆皮又黑又亮。3、拨开豆子看内核：黑豆与黑芸豆的内仁是不同的，黑豆的内仁一般有黄色、绿色两种，而黑芸豆的内仁却是白色的。去...
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![黑豆与黑芸豆的区别]( "黑豆与黑芸豆的区别")
- 黑豆与黑芸豆的区别：类别不同：黑豆属于大豆类；黑芸豆属于小豆类。吃法不同：黑豆可以煮熟吃，还可以生芽当芽菜吃；黑芸豆可以煮熟吃，还可以煮豆沙汤。豆仁不同：黑豆的豆仁咬开是黄色的；黑芸豆的豆仁咬开是白中带青黑色。1、黑豆的蛋白质含量要高些，碳水化合物低些；而黑小豆的蛋白质含...
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![纳豆是什么东西]( "纳豆是什么东西")
- 纳豆是一种黄豆的加工性食品，它是把大豆加入纳豆菌以后，经过发酵，然后得到的一种食品。纳豆在日本境内特别流行，是当地最有流行也最常见保健性食品之一。日本古书《和汉三才图会》记载：“纳豆自秦汉以来开始制作。”纳豆始于中国的豆豉，日本也曾称纳豆为“豉”。纳豆起源于中国...
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![纳豆是用什么做的]( "纳豆是用什么做的")
- 纳豆是用黄豆做成的。纳豆是起源于中国古代，从秦汉时期就开始制作了，由黄豆通过纳豆菌发酵制作而成的一种豆制品。该豆制品具有黏性，且比较臭，但是吃起来有点甜，不仅保留有黄豆的营养价值，含有丰富的维生素K2，并且能够提高蛋白质的消化吸收率。传统的制作方法是将蒸熟的黄豆用稻...
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![纳豆是什么]( "纳豆是什么")
- 中华美食种类繁多，博大精深，其中有特色的非常多，比如长沙臭豆腐、北京豆汁、天津狗不理包子、云南过桥米线等等。而纳豆这种美食可能很多人只是听过，并没有尝过。纳豆是什么如果要给纳豆打上一个标签，那就是臭，可以媲美长沙臭豆腐的臭味了。其实纳豆是由黄豆通过纳豆菌发酵制成...
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![什么叫纳豆]( "什么叫纳豆")
- 纳豆，起源于中国古代自公元前221年至公元220年，来自秦汉以来开始制作，由黄豆通过纳豆菌，也就是枯草杆菌，发酵制成豆制品，具有黏性，气味较臭，味道微甜，不仅保有黄豆的营养价值，富含维生素K2，提高蛋白质的消化吸收率，更重要的是发酵过程，产生了多种生理活性物质，日本古书和汉三才图会记载...
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![黑芸豆和黑豆的区别]( "黑芸豆和黑豆的区别")
- 黑芸豆又称黑小豆，食用价值和药用价值都很高，并且具有高蛋白、低热量的特性。黑芸豆含有皂甘，尿毒酶和多种球蛋白等独特成分，具有提高人体自身的免疫能力，增强抗病能力，激活淋巴T细胞，促进脱氧核糖核酸的合成等功能。黑芸豆还是一种难得的高钾、高镁、低钠食品，每百克含钾1520毫...
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![黑豆产地]( "黑豆产地")
- 黑豆的产地有江苏、山东、黑龙江、山西、东北等地等地，黑豆是豆科、大豆属植物大豆的黑色种子，种皮薄而脆，种仁是黄白色，可以用来榨油，还可以熬汤、煮粥等。黑豆品种繁多，在中国各地均有栽种，耐旱、耐寒、耐贫瘠的土壤，适应性强，可以栽种在盐碱地中。黑豆的介绍黑豆是一年生缠绕草...
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![纳豆是黄豆吗]( "纳豆是黄豆吗")
- 纳豆是黄豆，纳豆是黄豆发酵后的产物。是由黄豆通过纳豆菌发酵制成的豆制品，纳豆具有黏性，气味较臭，吃起来是微甜的。纳豆在日本特别受欢迎，日本人将一份纳豆搅拌均匀，随即盖在米饭上，这种吃法是最为常见的。也有些人不喜欢纳豆，主要是因为它很难闻。传统制作纳豆的方法是：将蒸熟的...
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![小黑豆和大黑豆的区别]( "小黑豆和大黑豆的区别")
- 黑豆是豆科大豆属植物大豆的黑色种子。黑豆蛋白质含量36%，易于消化，对满足人体对蛋白质的需要具有重要意义；脂肪含量16%，主要含不饱和脂肪酸，吸收率高达95%，除满足人体对脂肪的需要外，黑豆还含有丰富的维生素、蛋黄素及黑色素等物质，其中B族维生素和维生素E含量很高，具有营养保健...
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