![固醇的元素组成]( "固醇的元素组成")
- 固醇的组成元素有C(碳)、H(氢)、O(氧)。C(碳)是一种非金属元素，位于元素周期表的第二周期IVA族，H(氢)是一种化学元素，位于元素周期表中的第一位，O(氧)位于元素周期表第二周期VIA族。C(碳)：是一种很常见的非金属元素，它以多种形式广泛存在于大气和地壳和生物之中。碳的化合物在...
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![维生素d属于固醇吗]( "维生素d属于固醇吗")
- 维他命d归属于固醇吗。固醇是它的前体物质，在紫外光标准下皮下组织胆固醇被转换为维他命D，因而日晒能够补充维他命D。它是固醇类化合物。维他命D的功效。维他命D的功效不能小看，反映在下列好多个层面。1、心脏病：维他命D可减少对甘精胰岛素的耐受力，而甘精胰岛素耐受力是造成...
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![所有维生素本质都是固醇吗]( "所有维生素本质都是固醇吗")
- 固醇的本质是蛋白质。脂溶性维生素的化学本质属于脂类。AEK属于萜类,属于非皂化脂。脂类的定义就是按溶解性定义的。不同的维生素,化学本质不同是视黄醇;VB1是硫胺素,VB2是核黄素;VB6是吡哆醛,VD为醇类;VE为生育酚;VK是醌类;VC是抗坏血酸。维生素不属于氧化物、维生素都...
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![皮蛋有胆固醇吗]( "皮蛋有胆固醇吗")
- 1、皮蛋在日常的食物中，属于胆固醇含量高的范畴，用鸡蛋制作成的皮蛋每100克中含有胆固醇595毫克。2、也就是说，对于血脂异常、胆固醇偏高的患者和糖尿病患者等群体来说，皮蛋也是应当严格控制的食物之一。...
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![大闸蟹蟹黄胆固醇高吗]( "大闸蟹蟹黄胆固醇高吗")
- 胆固醇含量相比有点高。不管是公螃蟹还是母螃蟹，含有的胆固醇含量都会比较高，尤其母螃蟹中的蟹黄。长期食用会导致人体血液黏稠度升高，造成大脑供氧量不足，产生头晕或乏力等症，蟹肉的主要成分是蛋白质，进入人体会经过消化分解，合成脂肪和糖，所以就会导致体内血脂和血糖含量的升高...
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![胆固醇愈低真的愈好吗]( "胆固醇愈低真的愈好吗")
- 胆固醇愈低能愈好吗在生活中大家需要注意胆固醇，需要处于合理的范围，并不是胆固醇越低也就会越好，首先胆固醇对于人体的健康特别的重要，而我们面对胆固醇时应该正确的认识它，如果说胆固醇特别的低，此刻就不能够正常的发挥对应的功能，而人体就会出现对应的疾病，首先机体免疫力会受...
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![猪头肉胆固醇高吗]( "猪头肉胆固醇高吗")
- 1、猪头肉胆固醇是高的。2、肥肉和猪头肉等食物含胆固醇还是比较高的，含胆固醇高的食物还有动物的心肝肾和大脑等，鸡蛋黄等食物，除了含胆固醇高的食物，建议您还应该控制饮食总能量。3、猪头肉主要还是以胆固醇，脂肪等为主的，蛋白质含量不是很大的，所以血脂高，血压高的病人是不能...
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![胆固醇是吃进去的吗]( "胆固醇是吃进去的吗")
- 人体血液中的胆固醇主要来自两个途径，即体内合成和食物中摄取。其中，体内合成的胆固醇在70%～80%，主要是自身肝脏合成。血胆固醇中只有20%～30%左右是吃进去的。事实上，对于大多数健康人来说，体内具有维持血中胆固醇稳定的机制，也就是如果从食物中摄入的胆固醇多了，自身合成胆固醇就...
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![鹌鹑蛋胆固醇比鸡蛋高吗]( "鹌鹑蛋胆固醇比鸡蛋高吗")
- 一般相同质量的鹌鹑蛋含有的胆固醇有515毫克，而鸡蛋含有585毫克。所有鸡蛋的胆固醇是要比鹌鹑蛋高，并非是鹌鹑蛋的胆固醇比鸡蛋高。...
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![什么是类固醇]( "什么是类固醇")
- 广泛分布于生物界的一大类环戊稠全氢化菲衍生物的总称，亦称类甾醇或甾族化合物。类固醇包括固醇(如胆固醇、羊毛固醇、谷甾醇、豆甾醇、麦角甾醇)，胆汁酸和胆汁醇，类固醇激素（如肾上腺皮质激素、雄激素、雌激素）、昆虫的蜕皮激素、强心苷（如毛地黄毒苷）和皂角苷配基以及蟾蜍毒等...
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![如何降低胆固醇]( "如何降低胆固醇")
- 谷物类食物纤维含量高，促进肠道蠕动还容易被消化。尤其是早餐的选择，可以吃一碗燕麦片，既可以增加饱腹感还不不容易饿。高纤维的燕麦可以减少低密度脂蛋白的水平，对于降低胆固醇是有好处的。除了早餐外，其它吃用餐时间也可以尝试谷物类食物，像糙米、大麦等。2、多吃水果蔬菜:据...
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![胆固醇高的人吃什么好]( "胆固醇高的人吃什么好")
- 血脂高的人吃什么好胆固醇高的人需要多吃一些新鲜的水果蔬菜，同时避免吃一些高胆固醇的食物，比如肥肉，蛋黄，蟹黄，而且主食之类的碳水也要少吃，可以吃一些粗粮，粗粮里面的粗脂肪和粗蛋白含量比较高，有很好的降胆固醇作用，平时胆固醇高的人可以吃一些能够起到很好的降胆固醇作用的青...
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![胆固醇高的食物有哪些]( "胆固醇高的食物有哪些")
- 虽然说胆固醇是我们人体所必须的营养物质，但是如果胆固醇过高了也是会对人体起到适得其反的后果的。因此，我们在日常饮食中就应该适当地摄入胆固醇。那么，含有过高的胆固醇的食物又有哪些呢？胆固醇高的食物有哪些1、蛋黄:蛋黄中含有较多胆固醇（平均每个蛋黄含有250-300mg），蛋白...
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![胆固醇高吃什么好]( "胆固醇高吃什么好")
- 燕麦是降低血液中胆固醇含量的佼佼者，这是因为它含有丰富的水溶性膳食纤维，此物质可以在肠道中形成胶状颗粒，具有很强的吸附能力，可以人体有害胆固醇吸附住然后随着消化道排出体外，从而降低人体胆固醇的水平。降胆固醇食物2：香菇:香菇中含有特殊的营养物质能降低血清胆固醇、甘...
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![胆固醇高有什么危害]( "胆固醇高有什么危害")
- 胆固醇主要存在于血液中的血脂中，一旦胆固醇升高，就会导致血液的粘稠度增加，很多脂类物质容易堆积在血管内壁导致血管堵塞以及动脉粥样硬化，形成斑块，逐渐堵塞血管，从而引起血液流动不畅，引发一系列的心血管疾病。总的来说，胆固醇高对人体心血管健康方面危害极大，应及时控制好病情...
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![胆固醇高吃什么]( "胆固醇高吃什么")
- 胆固醇偏高吃什么好通常情况下患者胆固醇偏高，建议吃一些植物性的饮食，比如说新鲜的瓜果蔬菜，谷类豆类，坚果类食物。另外在日常的生活中，少吃饱和脂肪酸，胆固醇，钠类丰富的食物。其实对于小伙伴们来说，胆固醇一旦偏高的话，我们想要吃肉类食物的时候，建议以瘦肉和白肉为主。而白肉的...
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![胆固醇高的原因 可以降低胆固醇的食物有哪些]( "胆固醇高的原因 可以降低胆固醇的食物有哪些")
- 不良的饮食习惯、缺乏运动、饮酒和吸烟等原因可能会造成胆固醇变高，水果、蔬菜、谷物、全麦产品、鱼类、坚果和豆类等食物可以降低胆固醇。胆固醇是人体必需的，作为脂类物质，体内多余的胆固醇会被沉积在血管壁上，引发血管狭窄，并会影响到身体其他器官的健康，引起许多疾病，如高血...
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![炖肉胆固醇如何降低]( "炖肉胆固醇如何降低")
- 这个问题对于喜欢吃肉的一些用户来说是非常友好的，那么大家可以听接下来我介绍的如何降低炖肉的胆固醇的步骤，这样子能够帮助我们在生活中更好地去降胆固醇，首先呢，我们需要去准备调料，例如大蒜这样子，能够使我们的肉解腻，并且还能够增添肉的香味，还有一点就是也能够降低人体的胆...
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![胆固醇为什么会升高]( "胆固醇为什么会升高")
- 引起胆固醇升高主要有两个原因，一个是自身脂类物质代谢障碍，还有就是不良的饮食习惯，喜欢吃高脂肪、高胆固醇类食物。1、要知道人体的胆固醇来源有70%是靠肝脏等组织的合成，所以造成胆固醇高的主要原因还是脂质代谢异常，当身体内的脂类物质无法正常分解、消耗以及吸收转时就会...
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![胆固醇是个“坏东西”吗]( "胆固醇是个“坏东西”吗")
- 胆固醇是个坏东西吗。现在大家都认为胆固醇是个“坏东西”，吃多了不仅得高脂血症，还会堵血管，增加心血管疾病发生的风险。胆固醇的确归类于脂质大家族，是类脂质，但却不是脂肪。我们每个人的血液和组织细胞中都含有胆固醇，胆固醇其实是人体必需的营养物质，参与人体的多项生理活动...
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![什么是胆固醇]( "什么是胆固醇")
- 存在血浆和所有动物组织内的一种蜡状物质。是一种类固醇，分子式为C2746。胆固醇为生命所必需，它是细胞膜的重要组成，为体内合成胆酸、类固醇激素和维他命D的原料或中间产物。胆固醇并不溶於血，故须附於某些蛋白质复合体（称为脂蛋白）上，方能於血液中运输。它是由肝脏和其他一些器...
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![胆固醇高宜吃哪些食物]( "胆固醇高宜吃哪些食物")
- 胆固醇高宜吃哪些食物的答案是：胆固醇高的人可以吃一些能降低胆固醇的食物，比如海带，海带可以有效抑制胆固醇的吸收也可以吃鱼、韭菜、胡萝卜、玉米等食物，这些食物也具有降低胆固醇的作用此外，大豆、冬瓜、大蒜等也能降低胆固醇，并且还有减肥的效果。胆固醇高是很常见的健康问...
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![总胆固醇是多少正常]( "总胆固醇是多少正常")
- 血液中的总胆固醇在2.9~5.6毫摩尔每升之间。总胆固醇>5.72毫摩尔每升时为总胆固醇增高。胆固醇增高容易引起冠心病、动脉硬化脑梗塞等病症的发生。患有胆固醇增高的患者，应对症口服阿托伐他汀钙和阿司匹林肠溶片进行治疗。再用药物调理治疗期间，患者在日常饮食上应清淡饮食...
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![吃花生酱胆固醇会高吗]( "吃花生酱胆固醇会高吗")
- 很多花生酱不是纯花生酱，因为它不好吃，花生酱通常会再添加色拉油、蔗糖、蜂蜜等成分，其中一些可能是为了提高口感而添加了黄油，这样可能会有很多饱和脂肪、糖，也可能混合有反式脂肪酸，除非它们是自己生产的，不然花生酱不推荐给心脑血管疾病患者。过量摄入饱和脂肪、糖和反式脂肪...
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![降低胆固醇的食物]( "降低胆固醇的食物")
- 据研究发现，黄豆是最便宜、最普遍、最有效的抗胆固醇食物，如果每天保持食用28克的豆类食物，可以可以降低10%总胆固醇，预防心血管疾病。对于胆固醇高的人来说，日常饮食不妨多吃一些黄豆以及豆类制品，像豆腐、豆浆、豆皮等，都是有助于降低胆固醇的，可以列入平日饮食中。2、木耳:木...
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