![每天步行一小时运动量够不够]( "每天步行一小时运动量够不够")
- 每天步行一个小时可以达到每天锻炼的目的，您可以散步来运动，而且每天都必须坚持，步行可以减肥，因为步行是一种有氧呼吸运动，它可以消耗体内过多的能量和脂肪，并在减肥中发挥作用。对于上班族，我们不仅可以在上下班时走路，而且可以在晚餐后走路约30分钟。基线30分钟的有氧运动对身...
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![孕妇运动量多大才合理]( "孕妇运动量多大才合理")
- 孕妇运动量多大才合理:孕妇运动量需要根据孕妇自身的感觉来把握，运动时以浑身发热、微微出汗并且肚子不疼为宜，运动后若出现上气不接下气的情况，这就不得行了，还需要控制每分钟脉搏应在140次以内。孕妇每次的运动时间不宜过长，最好保持在30-40分钟左右。孕妇做什么运动有助于...
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![哈士奇运动量一天多少?]( "哈士奇运动量一天多少?")
- 哈士奇是一种工作犬，所以保持一定的运动量是必须的。适当的运动、比如经常带哈士奇去散散步、做做随行训练，对狗狗的健康是大有好处的。哈士奇运动量一天多少：体重在10公斤上下的哈士奇狗狗，每日应步行15分钟以上。体重在10-15公斤的哈士奇，每日应步行30分钟以上。体重在20公...
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![金毛犬运动量多少]( "金毛犬运动量多少")
- 金毛犬运动量多少的答案是：不同年龄的金毛犬的运动量也不同金毛寻回犬（GoldenRetriever）是单猎犬，比较流行的狗的品种。在猎捕野禽的寻回犬中培养出来的，游泳的续航力极佳。金毛寻回犬是最常见的家犬之一，它很容易养，有耐心并且对主人要求不多，只要定期运动，饲喂食物和兽医体检就...
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![运动量大是不是会使血糖升高]( "运动量大是不是会使血糖升高")
- 糖尿病人要多运动，尤其是骑自行车、跑步、游泳等有氧运动，可以帮助控制血糖水平和体重。但是一定要控制运动强度，不然反而会导致糖激素水平升高，从而血糖也会升高。而且过度运动也会导致人体脂肪分解形成一定的酮酸，当胰岛素缺乏时甚至会形成酮酸，运动不能起到一定的控制血糖的...
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![布朗运动是什么运动]( "布朗运动是什么运动")
- 布朗运动，即微小粒子表现出的无规则运动。1827年，苏格兰植物学家罗伯特·布朗在花粉颗粒的水溶液中观察到花粉不停顿的无规则运动。进一步实验证实，不仅花粉颗粒，其他悬浮在流体中的微粒，也表现出这种无规则运动，如悬浮在空气中的尘埃等。后人就把这种微粒的运动，称之为布朗运动...
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![运动正能量的句子短句有哪些]( "运动正能量的句子短句有哪些")
- 1、有信心不一定赢，没信心一定会失败。2、世界上的路千万条，没走过，你真的不知哪条对你是正确的。3、人要知足常乐，什么事情都不能想繁杂，心灵的负荷重了，就会怨天尤人。4、人是为自己而活的，自己快乐了，过的才是人生。5、我们最终都要远行，跟稚嫩的自己告别，路途有艰辛，有孤独，熬过...
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![狗狗运动过量怎样补救]( "狗狗运动过量怎样补救")
- 狗狗运动过量之后最好让狗狗好好休息，同时保证环境空气流通，等狗狗平静下来，再给狗狗喝水吃饭，补充营养，避免狗狗虚脱，一般狗狗过一会就可以自行缓解。切忌立马给狗狗冲凉或者让狗狗喝水进食，否则会造成狗狗出现肠胃不适、消化不良等情况。...
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![女生运动必须穿运动内衣吗]( "女生运动必须穿运动内衣吗")
- 如果穿普通bra，会导致胸部下垂，甚至更严重的伤害。穿普通内衣跑步，胸部抖动剧烈。穿运动内衣跑步，胸部的晃动明显减小。运动内衣可明显减少胸部的晃动，从而更好的保护胸部。运动文胸被证明是普通文胸减震功能的2倍，一般能减少78%的晃动幅度。跑动的过度震动会造成乳腺体的微损...
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![一杯奶茶的热量需要运动多久]( "一杯奶茶的热量需要运动多久")
- 跑步一小时左右可以消耗掉。奶茶是一种热量比较高的休闲饮品，很多人都喜欢喝奶茶，但是喝奶茶如果不想发胖，就要想办法吧喝进去的热量通过运动消耗掉，而一杯奶茶的热量一般在四五百卡路里左右，如果是跑步的话，大概要跑一小时左右才能消耗掉。...
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![什么是适量运动 适量运动的目标是什么]( "什么是适量运动 适量运动的目标是什么")
- 适量运动是指进行适度强度和持续时间的身体活动，以增加健康和促进身体功能的运动。适量运动的目标是在身体得到锻炼的同时不过度劳累或造成伤害。适量运动运动可以增强心肺功能，提高肺活量，增强心脏功能，降低心脏病、中风等疾病的风险。运动可以帮助消耗卡路里，控制体重，同时也...
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![备孕期间适量运动好吗]( "备孕期间适量运动好吗")
- 备孕期间可以做运动，孕期也可以运动，生命在于运动，运动好处多。慢跑、瑜伽、柔软体操、游泳、太极拳、散步等，备孕准爸爸准妈妈种应该尽量选择合适的时间一起运动，既可以增强体质，又可以增加彼此的感情。其实孕育孩子就跟养护植物一样，种下种子的先决条件是需要健康肥沃的土壤，备...
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![体育运动铅球的重量是多少]( "体育运动铅球的重量是多少")
- 体育运动铅球的重量是多少的答案是：男子重量为7.26公斤；女子重量为4公斤体育运动铅球的重量要看情况，正式比赛中男子铅球的重量为7.26公斤，女子铅球的重量为4公斤；学校中使用的铅球，初中女生为4kg，男生为5kg。铅球是田径运动的投掷项目之一，它对增强体质，特别是发展躯干和上下肢力...
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![运动完可以一次性大量喝水吗]( "运动完可以一次性大量喝水吗")
- 不建议一次性喝太多水。如果运动后大量喝水，很容易引起肠胃不适、打嗝或腹胀等症状，严重的还会引起胃痛。它还可以导致血液中容易流失的盐分含量降低，从而导致钠代谢平衡。运动后休息5-10分钟后，可适当喝少量水。但不要喝得太快，喝的水量也不要太大。可以隔一段时间喝少量的水...
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![有氧运动和无氧运动的区别]( "有氧运动和无氧运动的区别")
- 1、心率不一样进行有氧运动的时候，人的心率一般在60~80之间，而无氧运动则会达到170~180次每分钟，心率是比较快的。如果身体患有疾病，是不建议进行太多无氧运动的，可以适当的进行有氧运动。2、所需要的能量不一样练习有氧运动时，主要通过氧化体内的蛋白质、淀粉、脂肪等。无氧运...
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![洋务运动运动意义是什么]( "洋务运动运动意义是什么")
- 洋务运动的意义在于:1.洋务运动促进了国防现代化。2.洋务运动促进了中国近代经济和资本主义的发展，使资本主义的经济成分在社会经济中明显增加，对中国近代企业和民族资本主义的产生和发展具有重要意义。3.在某种程度上，洋务派抵制外国资本主义的经济输入。4.洋务运动是近代...
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![晚上9点运动是死亡运动]( "晚上9点运动是死亡运动")
- “晚上9点运动是死亡运动”这句话是没有科学依据的。只是我们在晚上9点以后，最好不要剧烈运动而已。因为身体的各个器官都准备开始休息了，如果进行剧烈运动，很容易使各个器官受到损害。高强度运动可在饭后两小时进行；中度运动应该安排在饭后一小时进行；轻度运动则在饭后半小时...
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![有氧运动与无氧运动的区别]( "有氧运动与无氧运动的区别")
- 两者最根本的区别在于：有氧运动属于有氧代谢，而无氧运动属于无氧代谢，前者运动能量来源于体内蛋白质、淀粉等，而后者主要由糖分提供，有氧运动时一般最大心率在60%~80%之间，无氧运动会达到170~180次每分钟以上。 1、有氧运动是人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼，而无氧...
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![奥运会运动项目]( "奥运会运动项目")
- 奥运会运动项目有田径、赛艇、羽毛球、垒球、篮球、足球、拳击、皮划艇、自行车、击剑、体操、举重、手球、曲棍球、柔道、摔跤、水上项目、现代五项、棒球、马术、跆拳道、网球、乒乓球、射击、射箭、铁人三项、帆船帆板、排球，共28项。奥运会一般指奥林匹克运动会。奥林...
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![一天运动两小时过量了吗]( "一天运动两小时过量了吗")
- 首先每天运动两小时不会对身体造成伤害，对于普通人来说并没有过量。适度运动可以减压，过度运动对心理健康的价值却弊大于利。每日锻炼时间有“极限”，越过了这个极限，运动的好处就开始逆转了。当人们每天的锻炼时间在3小时以上时，其实际情绪状况则会变差。过度运动累积还会导...
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![动量是矢量吗]( "动量是矢量吗")
- 动量是矢量吗的答案是：是动量有方向有大小，所以是矢量。在物理学中，有方向有大小的物理量叫矢量。如：力、动量、冲量、速度、加速度等。有大小没有方向的物理量叫标量。如：能量、功、质量等。根据动量定理。末动量减去初动量，矢量和矢量加减结果当然是矢量拉！它不仅有大小，还有方...
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![泡沫轴在运动前还是运动后]( "泡沫轴在运动前还是运动后")
- 泡沫轴在运动后使用。泡面轴放松也叫筋膜放松，是一种利用滚轴与人体之间产生的挤压力放松深层肌肉的放松方式，所以一般都是运动后使用。另外由于目前市面上售卖的泡沫轴的种类有很多，所以如果是女性或者老人或者身体耐受力小的可以选择材质偏软一些的滚轴，如果肌肉类型比较僵...
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![除了机械运动还有什么运动]( "除了机械运动还有什么运动")
- 1、生物运动、化学运动、电子运动、热运动、分子扩散运动等。2、自然界存在多种多样的运动形式，机械运动是多种多样的运动形式中的一种。...
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![动量是矢量还是标量]( "动量是矢量还是标量")
- 动量是矢量，用符号p表示，其方向与速度方向相同，即p=mv。拓展资料：动量（Momentum）又称线性动量（LinearMomentum）。在经典力学中，动量（是指国际单位制中的单位为kg·m/s，量纲MLT⁻¹）表示为物体的质量和速度的乘积，是与物体的质量和速度相关的物理量，指的是运动物体的作用效果。1、如果一...
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![体育运动铅球的重量约是多少]( "体育运动铅球的重量约是多少")
- 体育运动铅球的重量约是多少的答案是：男子铅球为7.26公斤；女子铅球的重量为4公斤体育项目铅球所用的球的重量在正式比赛中男子铅球的重量为7.26公斤，直径11~13厘米。女子铅球的重量为4公斤，直径为9.5~11厘米。铅球比赛中运动都是在投掷圈中站立开始投掷。投掷圈外围是铁镶的...
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