![睡觉时注意力放哪容易入睡]( "睡觉时注意力放哪容易入睡")
- 要关注当下，把注意力集中在当下所做的事情上。情绪来源于认知。认知是什么样的必然会出现什么样的情绪。我们有时候好像能“控制”情绪其实是认知发挥了作用，我们用认知平息了我们的情绪。确实没有这种认知是平息不了情绪的。而认知要靠行动来支撑，来加强。二、晚上闭着眼大...
- 26686
![睡觉时手机应离人多远]( "睡觉时手机应离人多远")
- 在睡觉的时候，最好将手机关机，因为手机有辐射，无论放在床的哪边都有辐射，如果一定要开机的话，那么将手机放在脚后跟对人体的辐射最小。一般手机的辐射范围为1米左右，但是只要距离超过30CM，辐射量就已经降低了90%，因此，在睡觉的时候，手机至少离身体，特别是头部30CM以上最好。科学认为...
- 8927
![儿童睡觉时咳嗽怎么办]( "儿童睡觉时咳嗽怎么办")
- 儿童睡觉时咳嗽怎么办:1、如果是宝宝感冒了，家长要及时带孩子去医院就诊。孩子的抵抗力比较弱，如果天气变化快，孩子很有可能感冒，夜间宝宝躺下的时候就会咳嗽不止。2、宝宝睡觉姿势不当，家长要调整宝宝的睡姿。如果宝宝睡觉的时候姿势不当，会造成支气管或肺部呼吸不顺畅，使宝宝...
- 29273
![睡觉时突然抽搐的原因是什么]( "睡觉时突然抽搐的原因是什么")
- 睡觉时突然抽搐的原因睡觉时突然出现抽搐，可能是肌肉痉挛，也有可能是缺钙。建议这类人群及时去医院检查，只有明确具体病因，才可以采用合理的方式进行治疗。1、肌肉痉挛：所谓肌肉痉挛其实是指人体肌肉收缩的一种表现，一般人体肌肉过于紧张，过于疲劳，并且存在发烧时，通常会出现肌肉...
- 23639
![睡觉时身体突然抖一下的原因]( "睡觉时身体突然抖一下的原因")
- 睡觉时身体突然抖一下的原因:1、缺钙:当人体的里的血钙低时，会导致肌肉神经兴奋性亢进，从而引发突然抽搐的情况。2、过于劳累:机体长期处于高压缓解，工作比较劳累，这是会影响睡眠质量的，而睡觉时身体突然抖一下说明你机体已经很累了，告诉你要好好休息。3、症状性肌抽跃:有人在...
- 33415
![狗胰腺炎睡觉时的状态]( "狗胰腺炎睡觉时的状态")
- 狗狗胰腺炎通常是睡不着的因为疼痛，此时的狗狗还会出现呕吐腹泻的症状，精神沉郁，不吃不喝是常态，我们需要及时的送去医院进行治疗，胰腺炎如果严重了也是会危害狗狗生命的，我们发现以后要尽快的治疗。提示：狗狗感染胰腺炎通常是暴饮暴食导致的，所以我们在饲养狗狗的时候要避免其乱...
- 20689
![无论男女 睡觉时一定要记得在枕头下面放条丝袜 看完长知识了]( "无论男女 睡觉时一定要记得在枕头下面放条丝袜 看完长知识了")
- 丝袜是一种常见的穿着物品，除了美化腿部线条和防晒外，丝袜还有很多别样的妙用。当丝袜破损或勾线时，许多人习惯性地将其扔掉，但实际上，废旧丝袜还可以在生活中发挥多种作用。1.清理床上毛发在床上休息时，我们常常会发现被子上沾满了头发、棉絮或其他细小的纤维，这些东西可能进入...
- 19281
![睡觉时不能“脚朝西头朝东”？睡觉朝向真的有说法？今天终于知道了]( "睡觉时不能“脚朝西头朝东”？睡觉朝向真的有说法？今天终于知道了")
- 睡觉时不能“脚朝西头朝东”？睡觉朝向真的有说法？在生活中很多人平时睡觉就是直接倒床就睡，孰不知在睡觉的时候都会有要求，最终导致人们在睡觉的时候,变得已经不会睡觉了，比如说我们在睡觉的时候,不能够脚朝西头朝东。面对这类说法，很多人觉得它是跟地球的磁场有一定的关系，这种...
- 28228
![睡觉时身体为什么会抖一下]( "睡觉时身体为什么会抖一下")
- 睡眠惊跳是一种普遍的生理现象，通常对身体并无大碍。如果对此感到困扰，可以通过调整作息、放松身心等方式来减少其对睡眠的影响。如果情况严重或持续时间较长，建议及时寻求专业医生的帮助。在睡觉时，有时身体会出现突然的抖动，表现为整个身体或者局部肌肉的短暂抽搐。这种抖动...
- 23175
![睡觉时一脚踩空是怎么回事]( "睡觉时一脚踩空是怎么回事")
- 睡觉的时候感觉像踩空一样，其实是一种肌跃又称为临睡肌跃症。这种感觉主要出现在你刚刚入睡或即将醒来时。这是正常的生理现象，大多数正常人都有过类似的经历。造成这种情况的主要原因是睡眠状态是大脑高层神经元处于休息状态，失去了对低层神经中枢的抑制作用。低级神经中枢...
- 11281
![拔牙后睡觉时还需要冰敷吗]( "拔牙后睡觉时还需要冰敷吗")
- 拔牙后睡觉一般不需要冰敷。拔牙后冰敷一般起到局部消肿和镇痛的作用。我们通常使用医用冰袋来加冰，或者在家里冷冻冰块。但是，需要注意的是，在使用冰块时，必须用毛巾包裹冰块或冰袋，以避免温度过低，这会损坏我们的皮肤组织和肌肉组织。此外，敷冰的地方是脸颊下方的脸颊。如果牙...
- 7990
![为什么鱼睡觉时是睁着眼睛的]( "为什么鱼睡觉时是睁着眼睛的")
- 鱼类没有眼睑，所以不会有眨眼、闭眼这些动作，因此它睡觉时只能睁着眼睛，甚至已经死亡，眼睛也是睁着的。鱼在休息时，也不象其它的动物一样，需要躺下来，它只要在水中静止不动或轻微摆动。鱼类浮在水中休息，适当地停止各部器官的活动，或者略有动作，这在鱼类的生理学上称为“睡眠游泳”...
- 17974
![睡觉时醒不来是怎么回事]( "睡觉时醒不来是怎么回事")
- 1、我曾经问过医生，他解释说人的大脑分几个皮层，有的管肢体，有的管思维。一般来说，你醒了的时候几个皮层是一起苏醒的，不过在特殊情况下（我想是健康问题），会出现控制思维的皮层先苏醒，控制肢体的皮层还处于睡眠状态的情况，短的是几秒，长的可能也不到一分钟吧（偶的经验）。2、明明醒了身...
- 15407
![睡觉时身体突然抖一下可能是太累了吗]( "睡觉时身体突然抖一下可能是太累了吗")
- 你有没有这样的体验：睡着没多久就感觉身体腾空，并猛然坠落这其实是一种正常的生理现象，医学上称为临睡肌抽跃症。临睡肌抽跃症。是不自主的肌肉抽搐，通常表现为跌倒或踏入空中的感觉。出现睡眠抽筋的主要原因是身体过度劳累、压力过大、工作时间长、睡眠质量差等因素。此外，体...
- 27212
![为什么睡觉时头不能朝西]( "为什么睡觉时头不能朝西")
- 俗语“睡觉不能头朝西、脚朝东”,有没有道理?睡觉时头不能朝西，因为睡觉朝西会对睡眠和健康有影响。如果睡觉时头朝西，就会影响到健康，因为西方属阴，睡觉的时候要积攒阳气，所以睡觉的时候不能朝正西。睡觉时头朝哪个方向要根据季节来定，睡眠也应该讲科学，也应该讲养生。睡觉时头...
- 29093
![晚上睡觉时笔记本电源要拔吗]( "晚上睡觉时笔记本电源要拔吗")
- 晚上睡觉时笔记本电源建议拔掉。一般来说，给笔记本通宵充电对电池影响不大，但出于安全考虑，可以拔掉电源。笔记本有电池管理机制，笔记本电脑的电池充满电后会自动切断，不会被过度充电。而且，笔记本电脑充满电后会自动切换到用电模式，电脑接入交流电后会直接使用交流电而不是电池...
- 15741
![宝宝睡觉时出很多汗是正常吗]( "宝宝睡觉时出很多汗是正常吗")
- 小孩子睡觉出汗正常吗宝宝在睡觉的时候容易出汗，家长还是不要过多担心，一般都是属于常见的生理现象，因为宝宝的本身体温就会相对偏高，新陈代谢的速度也较快。孩子植物的神经系统并不是特别的稳定，在晚上入睡的时候，植物神经也是处于紊乱的状态，很有可能会导致在入睡的时候出现排...
- 22501
![睡觉时头皮痒越抓越痒像过敏一样]( "睡觉时头皮痒越抓越痒像过敏一样")
- 睡觉时头皮发痒变得更痒，这可能与脂溢性皮炎、毛囊炎、皮肤癣菌病等疾病有关。病因不同，治疗方法也不同，一般可以用药物治疗。1、脂溢性皮炎：病因可能与年龄、性别、遗传等因素有关，常发生在皮脂分泌旺盛的部位，如头发、背部等，会出现黄红色斑块，并伴有瘙痒。发病时可能会导致睡...
- 25051
![厚睡衣睡觉时穿能行不]( "厚睡衣睡觉时穿能行不")
- 睡衣本来就代表着舒适和居家，我觉得只要是在家里没有外人在的时候都可以穿着，只是要看睡衣的厚薄来区分睡觉时候穿，还是睡觉前穿。睡觉时最好穿全棉薄款比较透气的睡衣，这样感觉比较舒适。冬天睡觉睡衣薄的好还是厚的好：冬天睡觉睡衣一般大家都会选择穿薄的，不过裸睡却是小编最...
- 31673
![卷发睡觉时头发怎么放]( "卷发睡觉时头发怎么放")
- 卷发烫完后也是需要保养的，睡觉时可以将卷发整理一下，顺着卷发的方向和弧度绕一绕，分别放在头部两侧，减少翻身的频率，避免压到头发，使其变形。枕头上最好放一块丝巾，防止头发起毛打结，影响卷发的持久性。卷发睡觉时头发怎么放，怎样让卷发睡起来不变形呢？卷发是一种流行的发型，现实生...
- 6273
![新生儿睡觉时手脚经常抖动是怎么回事]( "新生儿睡觉时手脚经常抖动是怎么回事")
- 新生儿睡觉时抽搐很多宝爸宝妈会发现孩子在睡觉的时候出现手脚经常抖，其实这是属于生理发育的一个特点，由于宝宝的大脑皮层以及髓鞘化比较晚，受到外界的时候，神经就会处于一种冲动的状态，在不由自主的时候就会导致兴奋，这样就会出现手脚经常抖动的问题。宝宝如果缺乏维生素D或...
- 18477
![睡觉时仰卧还是侧卧好]( "睡觉时仰卧还是侧卧好")
- 其实人们在睡觉的时候，只要舒服就好，不管仰卧，还是侧卧。这个通常情况下并没有所谓的标准答案。但大家要注意，睡觉的时候，一定要放松，并且床铺，被褥要选择合适的。枕头的高低，通常情况下，根据自身情况进行选择。之所以建议人们在睡觉的时候，放轻松，主要是放轻松的状态下，才能够更好的...
- 13213
![猫咪睡觉时为什么把身体蜷成团]( "猫咪睡觉时为什么把身体蜷成团")
- 家里养猫的朋友会发现，自己家的猫在睡觉的时候经常会蜷成一团，很多人认为这是没有安全感的表现，但实际真是这样吗？猫咪睡觉时为什么把身体蜷成团呢？下面我们一起来了解一下吧！其实，猫咪睡觉时把身体蜷成团是为了保暖，这种姿势可以减少身体暴露在冷空气中的面积，减少散发的热量。这...
- 25361
![狗睡觉时摸它突然咬人]( "狗睡觉时摸它突然咬人")
- 这是很正常的自卫现象，因为狗狗睡觉分深睡跟浅睡，其浅睡的时候通常处于警觉状态，此时家长如果触摸它，它会处于本能而咬人，尤其是那些还没有建立其信任关系的狗狗，所以家长如果没有取得狗狗完全信任，最好不要打扰其睡觉。提示：狗狗会咬人的原因很多，大部分都是被动的，所以当家长发现...
- 21937
![杨玉环睡觉时的一个坏习惯 一般人避之不及 李隆基却十分喜欢]( "杨玉环睡觉时的一个坏习惯 一般人避之不及 李隆基却十分喜欢")
- 杨玉环与李隆基，两位在唐朝历史中扮演重要角色的人物，分别拥有不同的生活遭遇和性格特点。有一点让他们产生了特殊的联系，那就是杨玉环的打呼噜习惯。杨玉环，一位容颜绝美的女子，曾是寿王的王妃，后来成为唐玄宗的贵妃。她有一个在当时社会看来非常低俗的坏习惯，那就是睡觉时会打...
- 33851
秒懂百科馆
