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低gi是什么

  • 低gi是什么

  • 1、低gi是指低血糖生成指数。2、GI值是指食物的血糖生成指数，反应食物引知起血糖升高的指标，GI值越高，食物引起血糖升高的能力就越强，就越容易脂肪堆积。3、低GI值的食物能减缓血糖的波动，容易让人产生饱腹感，胰岛素水平也较低，可以帮助身体燃烧脂肪，减少脂肪堆积。4、对于糖尿病...
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