![弹跳力扣篮应该怎么练]( "弹跳力扣篮应该怎么练")
- 练弹跳力扣篮的方法：1、杠铃半蹲：杠铃半蹲是最好的，双手交叉将杠铃支持在肩部前，腰部挺直，膝盖稍微弯曲；下蹲，直到膝盖垂直半蹲，还原动作后膝盖稍微弯曲。初练用50公斤的杠铃就行了，往下蹲到一半，然后用最快速度往上跳起，做到十组以上。效果很明显的，如果觉得没问题就逐渐加大重量，等...
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![欧文多高能扣篮吗]( "欧文多高能扣篮吗")
- 欧文多高能扣篮吗的答案是：身高1.92米，可以扣篮欧文，1992年3月23日出生于澳大利亚墨尔本，拥有美国和澳大利亚双重国籍，职业篮球运动员，司职控球后卫，目前效力于NBA波士顿凯尔特人队。凯里·欧文于2011年以选秀状元身份进入NBA，新秀赛季当选最佳新秀；2014年首次入选全明星正赛先发...
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![180摸篮板能扣篮吗]( "180摸篮板能扣篮吗")
- 180摸篮板能扣篮吗的答案是：能180摸篮板能扣篮，扣篮又称为灌篮、入樽，是篮球比赛的一种得分手段，是一种投篮技术。扣篮时，运动员高高跃起并使劲把球放进篮框内，随后他或会短暂抓着篮框，把整个人挂在篮框下。扣篮是成功率极高的得分方式，但需要运动员有极强跳跃能力和较高的个子，并...
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![雷阿伦参加过扣篮大赛吗]( "雷阿伦参加过扣篮大赛吗")
- 雷阿伦参加过扣篮大赛吗的答案是：参加过1996-97赛季,雷·阿伦参加了全明星周末的扣篮大赛,在决赛不敌科比·布莱恩特获得亚军。1997年扣篮大赛，上一年在决赛中不敌布伦特巴里的芬利卷土重来，新秀科比和雷阿伦则初登全明星周末。第一轮预赛克里斯卡尔得分最高，芬利和科比位居...
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![韩国扣篮撕衣服是什么梗]( "韩国扣篮撕衣服是什么梗")
- 韩国扣篮大赛撕衣服是韩国篮球联赛全明星赛上出现的梗，表示的是这些选手扣篮的水平不高，但是很富有激情，完成了一个简单的扣篮就撕衣服庆祝了。扣篮大赛四名队员轮流扣篮，评委打分。每名评委给某一球员的某一次扣篮动作的满分为10分，五名评委给出的最高分总和最多为50分。首轮...
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![17年扣篮大赛冠军是谁]( "17年扣篮大赛冠军是谁")
- 17年扣篮大赛冠军是谁的答案是：格伦-罗宾逊三世2017nba扣篮大赛冠军是格伦-罗宾逊三世，赛前无论是谁都不会想到。2016年扣篮大赛上戈登与拉文大战至加时赛最终惜败，为人们带来一届历史级别的扣篮赛。而今年拉文的退出，让戈登成了为2017nba扣篮大赛冠军的不二人选。要说戈登爆...
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![如何练弹跳力扣篮]( "如何练弹跳力扣篮")
- 练弹跳力扣篮的方法：1、杠铃半蹲：杠铃半蹲是最好的，双手交叉将杠铃支持在肩部前，腰部挺直，膝盖稍微弯曲；下蹲，直到膝盖垂直半蹲，还原动作后膝盖稍微弯曲。初练用50公斤的杠铃就行了，往下蹲到一半，然后用最快速度往上跳起，做到十组以上。效果很明显的，如果觉得没问题就逐渐加大重量，等...
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![165摸到框能扣篮吗]( "165摸到框能扣篮吗")
- 165摸到框能扣篮吗的答案是：能165摸到框能扣篮。因为弹跳力不错，需要多锻炼弹跳力，跳的更高就可以扣篮了。165摸到框证明弹跳不错，只要你多些小腿肌肉运动增强弹跳力扣篮不是问题，问题是你得跳得很高，这样才能更有把握把球扣入篮筐。其具有护球好、持球点高和不易被封盖等优点...
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![194的男生跳多高可以扣篮]( "194的男生跳多高可以扣篮")
- 跳70到80厘米左右。194厘米的人站立手升直的高度可能2米4到2米5左右，篮圈高度为3米零5，算他手升直摸高2.5米，要扣篮的话保守要高出篮圈15~20CM，那就是跳起来要摸到3.25米，3.25-2.5=0.75(米)。...
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![弹跳力扣篮是怎么练得]( "弹跳力扣篮是怎么练得")
- 练弹跳力扣篮的方法：1、杠铃半蹲：杠铃半蹲是最好的，双手交叉将杠铃支持在肩部前，腰部挺直，膝盖稍微弯曲；下蹲，直到膝盖垂直半蹲，还原动作后膝盖稍微弯曲。初练用50公斤的杠铃就行了，往下蹲到一半，然后用最快速度往上跳起，做到十组以上。效果很明显的，如果觉得没问题就逐渐加大重量，等...
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![篮球三分球投篮技巧有什么]( "篮球三分球投篮技巧有什么")
- 篮球三分球投篮技巧如下：1、讲究手感。其实不管是什么篮球技术，都是要通过不断的篮球投篮训练出来的，手感也不是天生就有的，就像nba职业篮球联赛一样，如果哪天不通过训练的话，是很难保持比赛时候的手感的。手感这个东西一定要通过不断的训练得到。2、保持一定力量。三分球的定...
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![篮球放气会损坏篮球吗]( "篮球放气会损坏篮球吗")
- 不会坏的，只是篮球长时间没有气对球不好闲置的时候充气不要太满，也不要把气完全放掉。篮球保养常识1.根据使用场所选择室外用球(oudoor)或室内用球(indoor).一般木地板、塑胶地板、水磨场等平滑的场地选用室内用球，即含PU成份较多的篮球；水泥场地、街头篮球场地及泥地选用室...
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![篮球架篮板尺寸是多少]( "篮球架篮板尺寸是多少")
- 篮球架篮板尺寸是多少的答案是：横宽1.80米；竖高1.05米；下沿距地面2.90米篮板的尺寸是：横宽1800毫米（做大多出30毫米），竖高1050毫米（最大多出20毫米），下沿距地面2.90米。国际篮联的适当部门，如地区委员会对地区或洲的比赛，或国家联合会对所有国内的比赛，也有权批准横宽1.80米，竖高1.20米...
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![nba篮筐和普通篮筐一样高吗]( "nba篮筐和普通篮筐一样高吗")
- nba篮筐和普通篮筐一样高吗的答案是：一样NBA的篮筐和标准的篮筐高度是一样的。NBA篮筐的标准高度为3.05米也就是篮筐到地板的垂直高度为3.05米。国际篮联规定篮筐的高度的统一标准也是3.05米。NBA篮板的尺寸是：厚0.03米(3厘米)，横宽1.80米，竖高1.05米，下沿距地面2.90米。篮圈...
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![篮球碰到篮板上沿算违例吗]( "篮球碰到篮板上沿算违例吗")
- 篮球碰到篮板上沿算违例吗的答案是：不算篮球碰到篮板上沿不算违例。篮球碰到篮板上沿，若球碰到篮板上沿后弹向场外则直接宣布出界违例。篮球，起源于美国马萨诸塞州，是1891年12月21日由詹姆斯·奈史密斯创造，是奥运会核心比赛项目，是以手为中心的身体对抗性体育运动。篮球的最高...
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![篮球上篮偷步算违例吗]( "篮球上篮偷步算违例吗")
- 篮球上篮偷步算违例吗的答案是：算偷步指走三步违例，也就是俗称走步，属于基础性犯规。偷步是指持球队员启动时，球落地前迈出的那步。持球人进攻，左脚为中枢脚。先迈出右脚，然后拍球，接着在球落地前迈出中枢脚，球落地后又可以迈出两步。这样拍一次球，可以迈出四步，中枢脚迈出的那步就...
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![6号篮球和7号篮球的区别]( "6号篮球和7号篮球的区别")
- 一、型号不同，7号篮球重600至650克圆周75至76厘米，6号蓝球重510至550克圆周70至71厘米；二、使用人群不同，7号篮球标准男子比赛用球，6号篮球标准女子比赛用球等。篮球6号和7号差别在哪儿1、适用人群不同7号球是标准男子比赛用球:；6号球是标准女子比赛用球。2、重量不同7号球：重量...
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![梦见打篮球投篮]( "梦见打篮球投篮")
- 梦见打篮球投篮预示你在事业中与贵人相助，则对你事业发展有益，切不可在事业中三心二意，做事不稳则对你事业发展不顺，春天梦之吉利，夏天梦之不吉利。相关梦境商人梦见打篮球，生意会很顺利。学生梦见打篮球，考试会得到好成绩。梦见自己在打篮球，说明自己会遇到激烈的竞争对手与自己...
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![篮球投篮技巧]( "篮球投篮技巧")
- 瞄篮点：瞄篮点是指投篮时眼睛注视的一个点，眼睛应该注视篮圈的前沿部分。持球姿势：手指自然分开，手指触球，掌心空出不触球托球的后下部，手腕后屈成90°。站位：右手投篮右脚应直接指向篮圈中央，在被罚球情况下，我们应把右脚放在罚球线中点，稍前于左脚。篮球投篮技巧和方法篮球投篮技...
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![篮球投篮的技巧有哪些]( "篮球投篮的技巧有哪些")
- 1、投篮是打篮球一项很重要的技能，投篮的技巧有很多，首先最重要的就是姿势一定要正确，正确的投篮姿势是命中率的保障。2、一只手拨球，另外一只手掌握方向，在起跳的同时，球就应该出手，另外一种投篮方式是跳投，就是等身体跳到最高的一点，球再出手，跳投比较难，但是投篮的命中率会有所提...
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![篮筐多高]( "篮筐多高")
- 篮球依然是现在很多人运动健身的首选，那么大家是否了解篮筐有多高呢？按国际标准场地大小是长28米宽15米，加上放置篮球架的地方，场地长度需要34米左右，具体可以以自己场地的大小适当调整，保持尺寸是正比。一个标准的篮球场场地，按国际标准场地大小是长28米宽15米，加上放置球架的地...
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![篮球标准篮筐高度是多少]( "篮球标准篮筐高度是多少")
- 篮球标准篮筐高度是多少的答案是：3.05米1、实心铁条，内径为45厘米；2、圈条的直径最小为17毫米，最大为20毫米，圈的下沿设有小环或类似的东西，以便悬挂篮网；3、它们要牢固地安装在篮板上，篮圈顶面要成水平，离地板305毫米，与篮板两垂直边的距离相等。标准篮球场应为28m×15m的长方形。...
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![标准的篮球投篮姿势是什么]( "标准的篮球投篮姿势是什么")
- 在持球时最关键的是手指如何分开，若把中指的力作为第1、食指第2、大拇指第3、无名指1/2、小指l/3的话，那么对球施加均等的力，就必须注意手指的分开方法，使拇指和食指的间隔相当于食指和中指间隔的2倍。张大手并用手指控球。一旦失去这种平衡，球就会飞不远而且难以控制。用手指...
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![篮球投篮技巧有哪些]( "篮球投篮技巧有哪些")
- 从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。手臂姿势，应该是上臂与前臂呈90度，而手腕后伸也与前臂呈近90度，并与上臂平行。投篮时，向上、向...
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![四号篮球是多大的篮球]( "四号篮球是多大的篮球")
- 四号篮球是多大的篮球的答案是：篮球中没有4号篮球。篮球，是以手为中心的身体对抗性体育运动，是奥运会核心比赛项目。1891年12月21日，由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会训练学校体育教师詹姆士·奈史密斯发明。篮球中是没有4号篮球的，只有3号、5号、6号和7号篮球，具体标...
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