![失眠4天了一点睡意也没有]( "失眠4天了一点睡意也没有")
- 要改变这种情况，首先要调整心态。凡事看淡想开，不纠结放宽心。一般失眠都是爱瞎操心，想太多。越想越睡不着越睡不着越漫无边际地想，就这样恶性循环。真是一夜无眠，精神受到影响，就干脆请一天的假，先吃好，困了就补觉，不困就走出去转悠，放松心情。其次得想办法改善睡眠。若是偶尔睡不...
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![睡觉时注意力放哪容易入睡]( "睡觉时注意力放哪容易入睡")
- 要关注当下，把注意力集中在当下所做的事情上。情绪来源于认知。认知是什么样的必然会出现什么样的情绪。我们有时候好像能“控制”情绪其实是认知发挥了作用，我们用认知平息了我们的情绪。确实没有这种认知是平息不了情绪的。而认知要靠行动来支撑，来加强。二、晚上闭着眼大...
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![睡眠应该先睡心后睡身什么意思]( "睡眠应该先睡心后睡身什么意思")
- 1、就是说忙碌了一天，先把心清一清，静下心来，等心里面没有什么事情了，不想什么了，也就是安心了，再闭上眼睛让眼睛入眠，这样才能睡个好觉！2、那是说睡觉前先要使自己的心情,也就是情绪平静下来,然后再开始睡眠,这样就能得到较好的睡眠质量,有利于身体的健康.一晚上似睡非睡算是在...
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![孕期睡姿莫大意]( "孕期睡姿莫大意")
- 我们都知道孕期是分为孕早期、孕中期和孕晚期的，孕期时的睡姿会对胎儿产生影响，所以孕妈一定要注意睡姿，不能怎么舒服怎么来。如果是孕早期（1-3个月），这个时候因为胚胎还在发育，胎儿没有成型，所以对睡姿没有什么要求，也基本不会影响胎儿，主要是要让胎儿稳固，所以左侧卧、右侧卧、平...
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![睡莲花语和象征意义]( "睡莲花语和象征意义")
- 睡莲花语为洁净、纯真、朝气蓬勃、出淤泥而不染、不懈努力、高高在上、不谙世事、纤尘不染、妖艳。花型莲座，花瓣呈细长状，会让人感觉纯洁无瑕，象征着端庄、素雅的人。睡莲在罗马、古希腊等地区，代表着美丽圣洁，常被用来供奉自己的女神。睡莲可以送给爱人、闺蜜或是长辈等人。...
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![起来重睡 是什么意思]( "起来重睡 是什么意思")
- 姿势不对起来重睡，是一句玩笑话。相信这句玩笑话很多人都曾听说过，尽管是玩笑，里面却有一定的医学道理，因为睡眠占用了人生1/3的时间，正确的睡眠姿势不仅能帮助快速入睡，还能在睡眠中悄悄帮你变得更健康。自然型仰卧健康等级：★★★★优点：防止颈部和背部疼痛，减少胃酸回流，脸上皱...
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![大象睡觉是站着睡还是躺着睡]( "大象睡觉是站着睡还是躺着睡")
- 正常情况下，野生大象都是站着睡的，但是云南离家出走的大象北监控拍着是躺着睡的。有网友说非洲象站着睡，亚洲象躺着睡，简直太可爱了，第一次看到这么多大象躺着睡觉，还把小象围在中间。它们知道自己面对的都是充满善意和关怀的人群，才会睡的如此安稳，笑意写在脸上。2、大象睡觉时...
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![熟睡中熟什么意思]( "熟睡中熟什么意思")
- 熟睡中的熟指香甜，程度深。熟睡指睡得香甜、深沉。问题相关：熟睡的同义词：甜睡、酣睡、沉睡。熟睡的反义词：失眠。熟在这里的意思为程度深：～睡。熟：成熟，此处延伸为睡得深，睡得香。...
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![睡莲花的花语和寓意]( "睡莲花的花语和寓意")
- 睡莲花的花语是不懈努力、纯真纯洁和朝气蓬勃，睡莲花的种子在池塘内的淤泥中，经过长期的生长，花朵才能浮现在水面上，当花朵盛开时，花瓣为粉红色或白色，看上去十分纯洁，如同少女一般，适合赠送给朋友、恋人以及小孩。1、不懈努力睡莲花的花语是不懈努力，睡莲花在池塘底部的淤泥中生...
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![睡莲的寓意]( "睡莲的寓意")
- 睡莲寓意着纯洁、端庄、素雅，它的花语是洁净、纯真、朝气蓬勃、出淤泥而不染、不懈努力、高高在上、不谙世事、纤尘不染、妖艳。睡莲开花漂亮，而且寓意较好，很适合用来送人，可以选择送给爱人、朋友、长辈、挚友或是闺蜜等人。送给恋人可以选择白色睡莲，送给闺蜜可选择粉色，送给...
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![睡意朦胧是什么意思?]( "睡意朦胧是什么意思?")
- 意思是：朦胧：模糊不清。形容双眼模糊不清的样子成语名字：睡意朦胧成语发音：shuìyìménglóng成语解释：朦胧：模糊不清。形容双眼模糊不清的样子成语出处：丁玲《1930年春上海》：“间或有一、二家小商店的学徒在睡意朦胧的半张着眼去下那门板。”成语繁体：睡意朦朧常用程度：常用成语...
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![睡莲的花语和寓意]( "睡莲的花语和寓意")
- 不懈努力：睡莲生长在池塘底部的淤泥中，经过不断努力花枝才可冒出水面，才可开花。纯真纯洁：出淤泥而不染，濯清涟而不妖还可指睡莲，且它的花色还有纯白色的，更给人一种纯洁、纯真的感觉。朝气蓬勃：睡莲在开放时花苞饱满，且是向着太阳生长的，看着就给人一种积极向上、朝气蓬勃的感觉。...
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![粉色睡莲花语和寓意]( "粉色睡莲花语和寓意")
- 粉色睡莲花语为纯真、圣洁、出淤泥而不染，濯清涟而不妖。寓意为朝气蓬勃，迎接曙光。睡莲即便生在泥塘中，也能保持洁净的外表，一尘不染。且它是在清晨开花的，一直持续到下午，所以睡莲还被称为子午莲，有着美好的花语寓意。另外，睡莲还有白色、紫色、红色、蓝色等，花色不同花语寓意也...
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![睡眠卡是什么意思]( "睡眠卡是什么意思")
- 睡眠卡指的是在一定的时间或者是一个时间段内一点也没有使用过该卡，或者是新申领的卡没有做过启用功能，并且没有激活的卡。睡眠卡可分为贷记卡睡眠卡、借记卡睡眠卡以及准贷记卡睡眠卡。借记卡睡眠卡指的是连续十二个月以上无持卡人主动发起的存取现、消费、转账等金融交易...
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![连睡是什么意思?]( "连睡是什么意思?")
- 连睡，就是连麦睡觉的意思。连麦睡觉就是指语音聊天到入睡，不断麦。他是一种网络生活的方式。多用来形容两个人的关系已经好到一个地步了，什么神奇的事情都能干出来。两个网友睡前连上社交平台的“电话通话模式”，不关麦克风，就这么互相听着对方的声音入睡。简单的因素分析1.缓...
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![睡王是什么意思?]( "睡王是什么意思?")
- 睡王，指美国总统：拜登。因为拜登经常在跟媒体连线时打瞌睡，又因为竞争对手特朗普有个外号“懂王”，所以拜登就被对标称为“睡王”。特朗普在竞选失败后，拜登自然而然就成了特朗普的头号仇家，两人公开呛声、嘲笑对方的事情也给美国政坛增添了许多笑料。有一次，特朗普询问记者到底...
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![紫色睡莲花语和寓意]( "紫色睡莲花语和寓意")
- 紫色睡莲花也被称为是睡火莲，它的花语是十分特别的，花语是淡薄的爱情。它属于是相对柔软的花，也是深受很多人喜欢的花卉。它的花语之所以是这个，是因为它的花期非常短，每年也就能开一周的时间，就很像是一些人并不在乎爱情过程，而只是在意十分短暂的美好瞬间。紫色睡莲的花语和寓...
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![月亮不睡我不睡是什么意思?]( "月亮不睡我不睡是什么意思?")
- 月亮不睡我不睡，其实，这就是网友的一个小创意，后面只要押韵，接什么都可以。现在多用来表示自己要熬夜。这个只是半句话，他的后半句有各式各样的，比如：月亮不睡我不睡，太阳起了我不起;月亮不睡我不睡，我是人间小美味。听着还是挺押韵的，而且听起来挺可爱的，后面就有很多人用了。“月...
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![躲春早睡还是晚睡]( "躲春早睡还是晚睡")
- 如果是在春节躲春，一般是要晚睡的，如果是立春躲春，有时候可以早睡，有时候要晚睡，具体要看立春的具体时间。由于躲春的时间有两个，一个是春节当天凌晨前后一小时，也就是除夕晚上23点到春节1点，这种情况下只能晚睡。第二个是在立春前后一小时，由于每年立春的时间不一样，有些年份的立...
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![睡皮是什么意思?]( "睡皮是什么意思?")
- 睡皮，指的是意大利球星皮尔洛，在场上他司职中场，传球精准大局观强，而且他有着出色的任意球脚法，因为一双忧郁而又灵性的眼睛,中国球迷亲切的称为“睡皮”。他在场上总是睡眼朦胧，眼睛总是睁不开的状态，好像就快要睡着一样，球迷们称他为“睡皮”。皮尔洛的眼睛永远像睁不开的样子，...
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![车内睡觉要注意什么]( "车内睡觉要注意什么")
- 1、车窗要留缝隙。在车内睡觉最重要的就是一定不能把车窗全部关严，一定要留有一点缝隙，这样才可以保证车内有足够的氧气进入，如果把车窗都关严实了，可能会造成车子内没有空气，车内的人不能呼吸而引发生命安全的事故。2、车门落锁。在车内睡觉一定要把车门锁严实了，把车上的贵重...
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![裸睡好还是穿睡衣睡觉好]( "裸睡好还是穿睡衣睡觉好")
- 穿衣睡觉好还是裸睡好通常情况下，是裸睡比较好。之所以这样，主要是因为人们在裸睡的时候，全身心都处于非常放松的状态。这样的话，让人体的肌肤和肌肉，甚至于整个状态都特别的放松。从而可以有效的促进血液循环和睡眠质量。虽然说裸睡是比较好的，也拥有众多的好处。但是对于大众...
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![空调睡眠1什么意思]( "空调睡眠1什么意思")
- 空调睡眠1是指空调的睡眠1模式，空调的睡眠模式一般有四种。睡眠模式1制冷模式：一小时后上升1℃，再过两小时再上升2℃，之后保持此温度运行制热模式：一小时后下降1℃，再过两小时后下降2℃，之后保持此温度运行睡眠模式2：按系统预设置的一组睡眠曲线运行，是一种比较科学的自动睡眠温度...
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![兔子睡觉是睁眼睡还是闭眼睡]( "兔子睡觉是睁眼睡还是闭眼睡")
- 兔子睡觉是睁眼睡还是闭眼睡的答案是：睁着眼睛基本是在白天睡觉。兔子天性警惕胆小，为了避免在睡梦中被天敌捕食，所以兔子是睁着眼睛睡觉。当兔子进入到睡眠时，四肢会缩在身体下面，耳朵垂下来护在脑袋前。当兔子进入到睡眠时，饲养者不可以打扰兔子，以免兔子出现应激反应。1、兔（R...
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![睡渣是什么意思?]( "睡渣是什么意思?")
- 睡渣，由学霸学渣演变而来，与之对应的是睡霸，形容入睡困难患者。睡霸躺几分钟安稳入眠，睡渣躺一俩小时精精神神，不管多努力，这困意就是不进脑子。一般形容婴幼儿，指小孩的睡眠时间短，入睡浅，稍有点动静或者没有动静隔一会醒一次，晚上哭闹，大人和孩子都休息不好。睡渣宝宝是因为缺东西...
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