穿束腰好不好

虽说束腰嘞着腹胃部，在一定程度上可以减少食欲，以此达到瘦身的效果，但是如果不穿束腰，压抑的食欲就会反弹回来，一旦胖了而肚子便是最先胖的地方，可见束腰只是能满足了一时的虚荣，并没有从根本上解决。而且如果收束的程度大，内脏是会有一定程度的位移的，所以小编不建议大家穿束腰。

此外束腰的副作用也是极多，如果你长期使用了束腰便会压缩内脏，影响正常呼吸，腹部核心过度依赖束腰，会让核心力量失调，腰背疼痛，可见平时减肥一定要遵循管住嘴迈开腿这句话。