即食海参一斤有几个

即食海参一斤有几个的答案是：8个

即食海参不需要泡发，直接吃，避免了买回来的干海参进行泡发导致的营养流失，造成浪费，即食海参采用真空单个包装，零下18度冷冻保存，自然化冻开袋即食。

即食海参一斤常见的有8个，长度在12厘米。即食海参通过工艺断开海参中复杂的分子链，将海参重要的活性物质留在了海参体内，不需要泡发就可以直接食用即可。即食海参的优势就是吃起来方便，避免买干海参进行泡发，造成营养流失。

其实即食海参一斤的个数并没有实际意义，即食海参是泡发好了的，含有大量水分，这与加工过程以及制作工艺有关系，含水量是不容易判断，所以一斤即食海参的个数没有确定的，如果是常年吃海参，建议买半干的海参并且已经泡发好的。即食海参可以用鲜活加工的方法、水发加工的方法。

鲜活加工：是指采用活海参直接通过水煮（高压或者低压）加工好后，冷冻储存待售，加工环节简单，营养价值保留也要完整，口感爽滑Q弹水分低，腥味略低。

水发加工：水发海参是指用干海参泡发好后，冷冻储存待售。水发即食海参质量好坏取决于干海参的质量，现在市面干海参存在众多质量问题，比如加糖，加盐，甚至加添加剂等问题从而导致水发即食海参营养流失严重。水发海参还有一个问题就是无节制的水发泡涨，例如一个8厘米重量60g的海参，能泡发到长度达13厘米重量100g左右，这种海参吃起来口感软糯，一碰就碎，基本无腥味。

海参中的牛磺酸、尼克酸等，具有调节神经系统、快速消除疲劳，预防皮肤老化的功效，另外海参中含有的牛磺酸、赖氨酸、蛋氨酸等在植物性食品中几乎没有，刺参中含有的硫酸软骨素和刺参粘多糖，通过药理实验证明，对人体的生长发育、抗炎成骨和预防组织老化，促进伤口愈合抑制数种癌细胞都有特殊功效。

经常食用海参可以预防儿童的佝偻病、成人的骨质疏松症和骨质增生症。 海参中丰富的钙、磷、锰、铜、锗、硅等元素对预防婴儿佝偻病，成人的骨质疏松症以及对骨骼异常、畸形，牙质及釉质发育不良都有特殊作用。