秋后一伏是多少天

秋后一伏是多少天的答案是：10天

秋后一伏是10天。“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏在地下的意思，每年有三个伏，三伏天是一年中最热的时候。从夏至开始，依照干、支纪日的排列，第三个庚日起为初伏。

第四个庚日起为中伏，立秋起第一个庚日为末伏的首日，末伏十天。庚日的“庚”字是“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”十天干中的第七个字，庚日每十天重复一次。伏天的起讫时间每年都不尽相同，大致是在七月中旬到八月中旬。

数伏从夏至开始，依照干支纪日的排列，第3个庚日为初伏，第4个庚日为中伏，立秋后第1个庚日为末伏。每个庚日之间相隔10天，从初伏到中伏的时间为10天，末伏也是 10天；中伏可能10天，也可能20天，因为当夏至与立秋之间出现4个庚日时中伏为10天，出现5个庚日则为20天。

立秋与伏天是紧密联系在一起的，每年的伏天的时间计算和立秋有着密切的关系，伏天被古人称为是“杂节气”，是古代人们为了计数一年中最热的一段时间发明出来的专用名词，伏有隐藏的意思，所以告诉人们在最炎热的一段时间，要人们把自己隐藏起来，避免夏季高温对身体造成伤害。

古人把伏天分成了三个阶段，分别是头伏、中伏和末伏，头伏的时间确立是从夏至开始，第三个庚日算作是头伏的第一天，庚日是我国古代天干地支纪年法中计数的名称之一，每个庚日之间相差十天，所以从夏至开始后第三个庚日开始算起，第一个十天被称为是头伏，而第二个十天被称为是中伏，从立秋后的第一个庚日开始算起，往后十天被称为是末伏。

每年到了立秋的节气就预示了炎热的夏天即将要过去，秋天来临了，天气就会逐渐凉爽起来了，但是由于我国地域辽阔，各地区进入秋季的时间早晚也不同，比如在黑龙江地区进入立秋，温度就马上会降下来，但是对于全国其他地区来说，即使到了立秋的时节，很多地区仍然还处于炎热的夏季，即使立秋也会出现早晚凉，而中午天气特备炎热，人们也把这种现象称为是“秋老虎”，这也就是人们所说的秋后一伏的说法。秋后一伏的热度非常高，有时候甚至超过了夏季的温度。同时早晚温差过大，更应该注意养生和防范身体出现疾病。