维生素b6能回奶吗

母乳是喂养宝宝的主要形式，在宝宝成长到一定的月份后，需要给宝宝断奶，给宝宝断奶的同时，妈妈也要回奶，以免宝宝断奶后出现涨奶溢奶，进而造成妈妈生活和身体上的不便。维生素b6回母乳是一个流行的说法，那么，到底维生素b6能不能回奶呢？

一、维生素b6的断奶效果如何

如果宝宝断奶了妈妈还没有回奶的话，会出现涨奶溢奶的情况，这种现象不止会让身体不适，在日常生活中还会让妈妈的生活和工作受到影响，这个时候母亲可以通过服用维生素b6片进行回奶。需要注意的是，服用维生素b6后不要挤奶，若是因为涨奶再挤奶等同于不断奶。

二、如何食用维生素b6回奶

维生素b6回奶效果因人而异，通常每次用量较大，最好是同时服用西药乙基己烯雌酚可以起到回奶的作用。建议在医生指导下服用维生素b6来回奶。方法是每日三次服用乙基己烯雌酚，连续三天服用，服用乙基己烯雌酚可能会引起恶心，这是服药后的副作用。

如果服用后仍会胀乳，并且疼痛感明显的话要用吸盘吸出，同时用生麦芽60克，生山楂30克金银花3克油炸作为茶饮料，3-4天即可返乳。

三、缺乏维生素b6的危害

维生素b6在B族中的主要作用是帮助消化、吸收和利用食物中的蛋白质、脂肪和糖，以及帮助细胞死亡，留下蛋白质、脂肪、分解和碳水化合物的再利用。这决定了细胞的生长和死亡。缺乏维生素B会让患者，无法摄入任何蛋白质，多的蛋白质还会成为负担，同时影响脂肪，糖的消化和吸收。

蛋白质使用受阻意味着尿酸、尿蛋白增多，会加重肾脏负担，甚至形成尿毒症。脂肪的消化、吸收和利用受到阻碍，人们往往会增重或减肥，血液中的脂肪积累并形成心血管疾病，糖不能被吸收和利用，从而形成糖尿病。