新鲜的桔皮能不能泡水

新鲜橘子皮泡水喝没有好处。新鲜的橘子皮千万别用。新鲜橘皮刺激肠胃，还可能是因为橘皮表面附着有农药或保鲜剂，一般的水洗日晒可能并未将这些有害物质去除干净。因此，最好不要用鲜橘皮泡茶或泡酒，自己晒制陈皮时，还要注意表面发霉的橘皮也不要使用。

泡水通常是放3-10克，陈皮一周泡3次上下比较合适。但不适合每天泡茶喝，依照一周的时间算，均值这一周泡3次上下是比较合适的。

从味道上看来，陈皮性温，是这种湿热身体的中草药材，每天喝陈皮水，将会会造成全身发热、内燥等上火的症状，非常是针对身体素质为阴虚火旺的人而言，就不能每天用陈皮泡水喝。

在用干桔子皮泡水的时候其实并没有什么副作用，只是有一些事项需要注意，干桔子皮的味道比较酸，如果自身属于胃酸分泌较多的人，就不要再饮用了，因为会出现加重胃酸分泌的作用，对健康不利。

止咳化痰：

我们都知道桔子皮中含有大量的芳香类物质及挥发油，晒干后用来泡水也可以起到止咳化痰的作用。尤其是当患有肺炎或是咳嗽气喘等症状的时候，适量饮用可以起到明显的缓解和预防的作用。而且，干桔子皮不仅可以泡水，还可以搭配润肺的中药材一起煎汤饮用，效果也非常好。

预防缓解感冒：

干桔子皮还可以起到增强人体抵抗力的作用，尤其是流感高发的季节，用干桔子皮泡水还可以抑制流感病毒，降低感冒的几率。如果已经感冒的人，适量饮用干桔子皮泡水还可以缓解感冒症状。

促进消化：

干桔子皮适量泡水饮用还可以起到促进消化的作用，要知道我们生活中经常会遇到消化不良等症状，适量饮用它可以起到提高肠胃蠕动的作用，有利于缓解腹胀。