猕猴桃是热性还是凉性

体质偏寒性，就不适合吃寒性、凉性的水果，如果是热性体质，就不适合再吃热性水果。医学专家证明，猕猴桃是一种凉性的水果，可以降除人体内的火气。所以上火的人可以吃些猕猴桃对身体有一定的好处，但是寒性体质的人就要少吃了。

猕猴桃的功效与作用:

1、猕猴桃里面富含丰富的维生素C、维生素E等，它们是人体所需的营养元素。维生素E能帮助清除自由基以及减少光敏氧化作用，帮助延缓衰老，维生素C能促进胶原蛋白合成，可使皮肤嫩滑，在一起加强抗氧化功效，所以有养颜的功效。

2、猕猴桃中含有多种氨基酸，像麸氨酸及精氨酸这两种氨基酸可作为脑部神经传导物质，可促进生长激素分泌。

3、猕猴桃里面还含有天然的抗氧剂和叶黄素，能够有效的预防癌症的发生，猕猴桃中的精氨酸可以阻止人体动脉血栓的形成，改善人体的血液的流动情况。