青酸枣多少斤出一斤核

青酸枣多少斤出一斤核的答案是：枣的水份大要三斤出一斤

青酸枣出核的几率要看季节以及当时雨水的情况，如果在雨水充足的情况下，枣的水份大，差不多要三斤左右的青酸枣才能出一斤的核。如果雨水少，青酸枣比较干瘪，一般两斤就可以出一斤核。

酸枣仁和红枣的价格对比悬殊，酸枣仁售价达到135——140元/公斤，而红枣则为14——25元/公斤左右，酸枣仁的价格要远比红枣高出好几十倍。

青酸枣可以加工饮料、食品，如酸枣汁、酸枣粉、酸枣酒等。野酸枣又名棘、棘子、野枣、山枣、葛针等，自古野生于我国。野酸枣的果实呈圆形或扁圆形、椭圆形等，果皮多为红色或紫红色，果肉较薄、疏松，吃起来酸甜。

野酸枣的营养价值很高，含有钾、钠、铁、锌、磷、硒等多种微量元素；更重要的是，新鲜的野酸枣中含有大量的维生素C，被誉为“维C之王”。野酸枣在营养价值高的同时也具有很高的药用价值。野酸枣的食用方法也很多，既可以洗干净了生吃，也可以与其他材料一起炖汤喝，不仅可口还富于营养。

酸枣仁与干百合、茯苓、枸杞子、桂圆、小麦配伍煮水喝，有镇静、催眠、镇痛、抗惊厥作用；能缩短入眠时间，延长深睡眠时长，提高睡眠质量，对长期失眠、心悸失眠、烦躁失眠等尤为有效。市面上卖得比较好的亦舒堂百合枣仁茶，采用的其实就是这个古医书上记载的药方。此方在睡前半个小时饮用效果最佳，一定要趁温热时候喝，坚持服用能改善睡眠障碍，安全健康，不会形成依赖，不会有副作用，可放心饮用。

第一：不建议一些情绪比较激动以及身体过度劳累的患者服用。因为这一类患者服用之后很容易导致身体出现心律紊乱的情况。

第二：过敏体质以及局域药物过敏史的患者，也最好不要服用酸枣仁。因为这一类型的患者服用之后很容易导致身体过敏，严重者还会出现皮肤瘙痒甚至是荨麻疹。

第三，一些患有特殊疾病的患者也最好不要将酸枣仁泡水喝，特别是高血脂、心脏病、糖尿病以及高血压的患者不要服用。这一类人的身体健康原本就是有问题，如果身体出现一点点的副作用，很容易导致不堪设想的严重后果。

第四：肾功能不全以及具有脑血管方面疾病的患者也最好不要吃，另外有手术史以及外伤史的患者也是不适合服用酸枣仁的。大量喝酒以及大量吸烟的患者如果服用了酸枣仁，很容易引起身体出现各种各样的副作用。

第五：孕妇也最好不要讲酸枣仁泡水喝，很容易危害自己以及孩子的健康。如果想要服用，最好能够咨询医生之后再决定。