粽子热量大不大
- 生活常识
- 关注:1.05W次
1、粽子主要是由糯米制成的,糯米的热量和大米相当,糯米本身热量并不高,粽子的热量之所以高主要是因为馅料,蛋黄、五花肉、肥肉、豆沙、蜜枣这些馅料就会大大升高粽子的热量。
2、粽子大都是用糯米做成的,黏度高、不易消化,且缺乏纤维质,含过多的脂肪、盐、糖。
3、一个普通的咸肉粽子,含米量约一碗左右,热量约为400至500卡路里。
标签:
粽子
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://mdbkg.com/sheng/pry4qq.html