当归可以天天泡水喝吗

由于当归具有极高的保健养生价值，可以补血养血，故一直深受大家的青睐，而当归也是一种可以直接泡水喝的中药材，只是疗效不太显着，所以很多人都希望能天天饮用，以便能够加强药物功效，那么当归可以天天泡水喝吗？

一、当归可以天天泡水喝

当归是可以每天泡水饮用的，但是要保证长期且少量，当归泡水与泡茶的原理一样，可以反复性冲泡。只是需要注意的是，当归泡水所具有的功效并不高，并不能充分发挥出其固有的补血养血、活血止痛和润肠通便一类作用，所以只适合作为日常调理身体的一种养生方法，而当归的最佳服用方法是炖服或者做成当归粉服用。

二、当归泡水喝的禁忌

1、不能一次过量饮用

如果一次性大量饮用当归水，就可能会导致身体变得疲倦乏力，同时会变得比较嗜睡，而且部分人群也会出现身体发热、口干舌燥以及恶心想吐一类不良反应，这时一定要立即停止饮用当归水，一般可自行缓解。

2、不宜人群不能饮用

当归泡水喝虽然是一种养生保健方法，但当归毕竟属于中草药，故有一定的不宜人群，尤其是不适合孕妇和儿童一类人群饮用，同时患有慢性腹泻和腹胀等病症的患者，在发病期间也要注意不能喝当归水，否则会让泄泻症状进一步加重，且也会引发腹胀腹痛及类似肠胃道不适，严重时还可能导致身体脱水。

3、当归水不能暴晒

在用当归泡水喝时，千万不要放置于太阳下暴晒，要不然就会产生化学反应，这样不但不会发挥出养血补血的药物功效，相反还会生成对身体健康有害的阻滞剂。