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胡萝卜汁需要煮熟吗

胡萝卜汁需要煮熟吗

1、胡萝卜汁生饮和热饮都可以,这个是可以根据个人口味选择的。

2、不过,无论是生饮还是热饮,由于胡萝卜素是脂溶性的,因此饮用胡萝卜汁,吸收的只是维生素C。

3、要想增加胡萝卜素的摄入,就要加入荤油,烧开后饮用。

总的来说,胡萝卜汁并不需需要煮熟,根据个人口味即可。

标签: 胡萝卜汁 煮熟
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