是站着累还是走着累

站着更累。因为当我们保持站立姿势时，双腿承受的是整个身体的重量，两条腿得不到休息，所以过了一会儿就会感觉到累。

但当我们走路时，双脚可以交替承受身体的重量，双腿可交换休息。

正确走路姿势：脚尖指向正前方，努力控制好不要迈内八或者外八，每一步大概是50-60厘米左右。

脚后跟着地，不要用脚后跟蹭地，避免发出踢踏声，且时间久了大腿也会变粗。

不要踮着脚走，时间久了小腿肌肉会变粗。

不要踢脚走，因为这样走身体出力点就会从腰出发，走路的步伐就会控制不住变小。