胡桃是核桃吗

1、胡桃是核桃。

2、核桃，又称胡桃、羌桃，是胡桃科植物。

3、与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。

4、核桃仁含有丰富的营养素，并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。

5、核桃是深受老百姓喜爱的坚果类食品之一。

6、核桃营养价值丰富，有“万岁子”“长寿果”“养生之宝”的美誉

7、核桃中86%的脂肪是不饱和脂肪酸，核桃富含铜、镁、钾、维生素B6、叶酸和维生素B1，也含有纤维、磷、烟酸、铁、维生素B2和泛酸

8、每50克核桃中，水分占3.6%，另含蛋白质7.2克、脂肪31克和碳水化合物9.2克