包子是油腻食品吗

包子是油腻食品吗的答案是：是

肉包子属于油腻难以消化掉的食物，不适合吃的。用药期间也是忌油腻的。建议进食容易消化的食物，忌生冷硬辣及酸甜刺激的食物，忌烟酒。

油腻食物是指脂肪和胆固醇含量高的食品。如油炸食品、猪板油、肥肉等。油腻食物少吃对身体有好处，此类食物能比较直接地提供能量，但吃多了易造成脂肪在体内堆积导致肥胖。

凡在烹调中使用过量食品油调理的均可归于油腻食物，因为这些食品藏有大量油脂。因为其中油脂太大，所以可称为：油炸食品（油条）、油煎食品、红油调拌食品。

月饼也属于油腻之物，因为在制作时加入了大量糖和油，会引起“三高”——血压高、血脂高、血糖高。

本身含有大量荤油的禽肉类食物，如肥肉，鸡皮，多脂肪动物肠等，大量使用这些食材二次加工的食物，如炖的汤也属于油腻食物。

1、牛奶

牛奶含有丰富的乳清酸和钙质，它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁，又能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，减少胆固醇产生。

2、葡萄

葡萄、葡萄汁与葡萄酒一样含有一种白黎芦醇，是能降低胆固醇的天然物质。动物实验也证明，它能使胆固醇降低，还能抑制血小板聚集，所以萄葡是高脂血症患者最好的食品之一。

3、玉米

玉米含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等，均具有降低血清胆固醇的作用。印第安人几乎没有高血压、冠心病，这主要是得益于他们以玉米为主食。

4、苹果

苹果因富含果胶、纤维索和维生素C，有非常好的降脂作用。如果每天吃两个苹果，坚持一个月，大多数人血液中的低密度脂蛋白胆固醇（对心血管有害）会降低，而对心血管有益的高密度脂蛋白胆固醇水平会升高。实验证明，大约80%的高脂血症患者的胆固醇水平会降低。

1、辛辣油腻的食物对于我们的第一个危害，很多女性关心的就是自己的身材，而辛辣油腻的食物，就非常容易导致肥胖。并且对于大部分的老年人来说，非常是容易引起高血压、高血脂等疾病的发生。

2、辛辣油腻的食物带给我们的第二个危害则是，非常的容易引起癌细胞的出现，这是因为辛辣油腻的食物，经过特殊的烹煮，容易导致食物内出现一些引起癌细胞出现的物质。第三个危害则是，经常食用辛辣油腻食物的人群非常的容易暴躁，这对于我们的情绪安定来说非常不好，容易让人产生一种消极的态度。

3、辛辣油腻的食物对于我们来说会造成的第四个危害，那就是非常的容易引起脑中风和冠心病等疾病的发生。由于食物太过于油腻，很容易导致体内的脂肪堆积，而血液当中的脂肪含量和胆固醇也会随着增高，这就非常容易引起疾病的发生。