睡眠面罩能带着睡觉吗

可以戴面罩，其实如果家里不开灯，不戴面罩睡得更香。

面罩也是时下人们用来辅助睡眠的一款商品，一般来讲不是所有的睡眠面罩都可以在一夜之间使用。有些睡眠面罩质地相对较厚，透气性不是很好。长期涂抹在脸上会导致皮肤呼吸不正常，在严重的情况下，皮肤会变暗变暗。

长期带面罩睡觉肯定不好，毕竟有些面罩材质是比较厚重的，长期使用很容易造成毛孔呼吸不顺，一般来讲如果强光照射，建议戴眼罩，这样强光不会刺激眼皮。

之所以戴面罩睡觉皮肤好是因为面罩对面部提升有辅助效果的，需要连续佩戴两周到一个月左右才能达到治疗效果。戴面罩属于一种比较常见治疗方法，对于皮肤松弛下垂或者是脂肪和玻尿酸填充之后都有很好效果，可以起到固定脸部形状和缓解下垂作用，在治疗期间还需要坚持佩戴才能达到治疗效果，使脸部皮肤变得紧致和有弹性。在提升脸部皮肤期间还需要改善饮食，最好适当吃一些胶原蛋白和微量元素丰富食物，比如猪蹄和猪皮。