冬虫夏草是虫还是草

都不是，冬虫夏草是一种菌藻类的生物或者是菌类，是由麦角菌科真菌冬虫夏草菌，寄生在蝙蝠蛾科昆虫幼虫的身体上而形成的复合物体。冬虫夏草是麦角菌科水苏属植物，真菌冬虫夏草菌寄生在蝙蝠蛾科昆虫幼虫上的子座及幼虫尸体的干燥复合体。

夏季，子囊孢子从子囊内射出后，产生芽管，穿入寄主幼虫体内生长，染病幼虫钻入土中，冬季形成菌核，菌核破坏了幼虫的内部器官，但虫体的角皮仍完整无损。

翌年夏季，从幼虫尸体的前端生出子座。

冬虫夏草多生于海拔3000-4000米的高寒山区，主要生于草原、河谷、草丛的土壤中。

在中国主要分布于西藏、青海、甘肃、四川、贵州、云南等省(自治区)的高寒地带和雪山草原。